首頁資訊 6大經(jīng)典的中醫(yī)減肥古方，可惜只有老中醫(yī)才知道

6大經(jīng)典的中醫(yī)減肥古方，可惜只有老中醫(yī)才知道

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 06:55

一，荷葉灰減肥

荷葉灰的制作方法是：將干荷葉切成小片，平鋪在平底鍋，然后上面再放一口平底鍋，鍋口相接的地方用黃泥封固，然后鍋上面貼一張薄薄的白紙，點火煅燒，當白紙呈焦黃色則停火冷卻3小時之后，再將荷葉灰研末即可。不可以將整張荷葉直接放入鍋內，這種會導致荷葉碳化不勻而沒有效果。

荷葉灰特別適合腹部肥胖，臉圓圓的很胖，大腿很粗等類型的肥胖，養(yǎng)生專家武國忠這樣說道：中醫(yī)的減肥主要從腹部入手，因為肥胖一般從小腹開始，然后是腰部與臀部，這個現(xiàn)象在道家醫(yī)學里面叫坎離異位，最典型的是結婚以后男女的發(fā)福。

荷葉灰應該特別注意一種假荷葉灰就是碳化不勻的荷葉灰，碳化不勻就是說，荷葉碳化之前沒有將荷葉撕成小片，而是將整張的荷葉放入鍋入，導致鍋底部的荷葉已經(jīng)碳化過度，而鍋上面的荷葉還未受熱，這種荷葉灰屬于碳化不勻，生熟混雜，吃了之后會漲肚，惡心反胃。

二，山桃花減肥

此方收錄在臺灣周洪范編著的《中國秘方大全》，其全文如下：某女因常喝山桃花茶，不但治好心頑固性便秘，且達到了減肥的目的。山桃花不但常被可以緩解便秘，而且常喝還有美容的功效。特別適合有便秘的肥胖人士使用。

三，山根子減肥

古今秘苑記載，每天吃一些山根子，可以很快瘦下去，據(jù)查，山根子，是一味可以減肥的中藥，現(xiàn)在叫做銀柴胡，別名銀胡，山菜根，山馬踏菜根，牛肚根，沙參兒，白根子，土參，絲石竹，霞草，歐石頭花等，為石竹科繁縷屬植物銀柴胡的根。主產(chǎn)于西北部、內蒙古等地。原植物生長于干燥草原及山坡石縫中，喜溫暖或涼爽氣候，耐寒、忌水浸，以沙質土壤最易生長。味甘、性微寒、歸肝、胃經(jīng)。功效退虛熱、清干熱。臨床用名銀柴胡。

四，玉米須減肥偏方

處方：玉米須適量。

用法：用開水小沏，代茶飲用。

功效：利水，消腫減肥。對慢性腎炎，風濕病，高血壓病，及肥胖癥均有一定功效。

點評：超級簡單的一個減肥偏方，玉米須極容易獲得。

五，大蒜減肥

來自國外的減肥報告指出，“蒜素”具有減肥和降壓的作用，蒜素如果和一種高果糖一起食用，能夠阻止體重增加。

很多人為了減肥，把大蒜和果汁或酸奶一起服用，達到了減肥的效果。大蒜屬于陽性的食物，也有刺激性，因此對虛乏的身體有良性進補的效果，能夠增強體力，當然也就會促進身體的新陳代謝。

另外，大蒜能夠減少體內的脂肪，據(jù)說食用大蒜可以增加體內某種減肥物質的分泌，從而達到降脂的作用。經(jīng)過臨床證明，大蒜的確具有控制體重的作用。

六，炒白術粉

很多女孩子都知道白術粉能做面膜，能美白，其實，炒白術粉最強大的效果是減肥通便，中醫(yī)典籍里面介紹白術功效有四：利水道，有除濕之功;強脾胃，有去濕氣之效，健陽氣，有治虛胖之妙”。結合我們介紹第一種減肥古方荷葉灰，你也能明白，為啥白術搭配荷葉灰，減肥效果更強了。

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