眾所周知，很多的常見疾病可以通過自然療法得到醫(yī)治，生活中的食材也可以藥用，小編整理了治愈常見疾病的10種自然療法，小病不要怕。

10.燕麥片

燕麥對(duì)常見的皮膚問題，如濕疹、痤瘡和瘙癢是非常有效的。促使促使膽固醇排泄，防治糖尿病，能夠有效的減輕炎癥，還有很多的功效，比如預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血，總之是非常好的自然療法。

9.金盞花

金盞花是一種有效的殺菌劑，可以使傷口快速愈合，富含維生素A和維生素C，可治療皮膚問題，還有美容的功效。

8.甘草

甘草也叫國老和甜草，可以治療胃病和月經(jīng)問題，具有很強(qiáng)的抗炎特性，還能有效的治療咳嗽和感冒，對(duì)于有性功能減退、高血壓及浮腫的患者，不宜使用甘草。

7.小白菊

小白菊可用于治療偏頭痛、發(fā)燒和關(guān)節(jié)炎，是常見的自然療法，飲用小白菊茶，70%的患者病情得到改善。

6.薄荷

薄荷也叫“銀丹草”，常作于口香糖和牙膏的成分，口服當(dāng)茶喝，可治療消化問題、流行性感冒和頭疼，外敷可治療皮膚問題，是非常好的自然療法。

5.人參

人參譽(yù)為“百草之王”，自古以來是治病的良藥，可以緩解疲勞，改善免疫系統(tǒng)，調(diào)整血壓、恢復(fù)心臟功能、神經(jīng)衰弱及身體虛弱等癥。

4.蘆薈精粹

蘆薈精粹可以勇于燒傷和凍傷，有效的幫助傷口和痤瘡的快速愈合，能緩解過敏和皮膚問題，簡單的摘取其肉質(zhì)部分作用于患處，可有效的治療。

3.薰衣草

薰衣草是一種氣味芳香的植物，聞了能使人心曠神怡，減輕壓力、緩解緊張和緩解失眠。薰衣草有溫和的抗抑郁的特性，能幫助提升你的情緒。薰衣草洗劑可以用于治療痤瘡和曬傷。

2.洋甘菊

洋甘菊是一種類似菊花的植物，本身的用途很多，比如茶、洗劑。它能緩解常見的健康問題，例如哮喘、痔瘡、胃炎和炎癥等，它也是治療過敏的天然藥物之一，可以治療皮膚疹和普通感冒，還能幫助睡眠。

1.大蒜

眾所周知大蒜可以緩解很多的常見疾病，比如牙痛、咳嗽、感冒、鼻竇炎、真菌感染、細(xì)菌和病毒療效顯著。研究顯示大蒜還能幫助緩解心臟病和中風(fēng)，能夠有效的降低膽固醇。

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