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蕨菜(脫水)的營養(yǎng)成分

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 04:21

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食物營養(yǎng)成分

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“蕨菜(脫水)”的營養(yǎng)成分含量

類別：蔬菜類（指100克可食部食品中的含量）

熱量 251 (千卡) 硫胺素 0 (毫克) 鈣 851 (毫克) 蛋白質(zhì) 6.6 (克) 核黃素 0.16 (毫克) 鎂 82 (毫克) 脂肪 0.9 (克) 煙酸 2.7 (毫克) 鐵 23.7 (毫克) 碳水化合物 54.2 (克) 維生素C 3 (毫克) 錳 2.31 (毫克) 膳食纖維 25.5 (克) 維生素E 0.53 (毫克) 鋅 18.11 (毫克) 維生素A 0 (微克) 膽固醇 0 (毫克) 銅 2.79 (毫克) 胡羅卜素 5.6 (微克) 鉀 59 (毫克) 磷 253 (毫克) 視黃醇當(dāng)量 7.2 (微克) 鈉 20.4 (毫克) 硒 6.34 (微克)

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