舞蹈和健身有著天然的淵源，因?yàn)樗鼈兌际峭ㄟ^身體的動作來改變或者表現(xiàn)某些東西，能給一個人的精神面貌和氣質(zhì)帶來變化。健身操實(shí)際上融入了許多舞蹈動作。長時間練習(xí)舞蹈的人，做起瑜伽或者健美操、形體操的動作來，展現(xiàn)出的不單是動感與力量，更多了一種柔美與悠然的味道。

　　用舞蹈來健身，來增加魅力值，提升自己的氣質(zhì)指數(shù)，是一種不錯的選擇，也是時下比較流行的健身方式。

　　曾是一名舞蹈演員的健身教練馬凌燕就是這種時尚健身方式的積極奉行者。

　　初見她，是在一次拍攝活動中，她一襲白衣，頭上戴著花環(huán)，在綠草地上柔美地做著瑜伽動作，宛若叢林仙子。

　　第二次見她是在一個熱舞瘦身的電視健身節(jié)目里，她一會兒是青春活力的動感女生，一會兒是充滿異域風(fēng)情的艷麗埃及舞娘，一會兒又是民族味十足的傳統(tǒng)少女，變換這么多角色形象，你一定以為她的職業(yè)是演員，其實(shí)不然。

　　第三次則是在采訪的時候。小臉。大眼，皮膚白凈、高個兒。長發(fā)——這年頭少有女孩留這么長的頭發(fā)。

　　馬凌燕是黑龍江牡丹江市人，13歲考入黑龍江藝校，學(xué)習(xí)了5年的舞蹈，后來分配在黑龍江省歌舞團(tuán)。2001年來北京，到現(xiàn)在為止，她已經(jīng)跳了11年的舞蹈了。

　　舞者和健身結(jié)緣

　　馬凌燕和健身的結(jié)緣是在一種十分無奈的境況下。

　　當(dāng)時來到北京，只是為了追求兒時的夢想，想當(dāng)個演員，于是去考北京電影學(xué)院，考了兩次，每次都是到最后一關(guān)就差那么一點(diǎn)的時候失敗了，接連的挫折令她對前途感到迷茫。后來，一個朋友建議她去健身房，教舞蹈形體課，馬凌燕便依言走進(jìn)了健身房。

　　第一次上課的時候，心里很緊張。雖然自己舞臺經(jīng)驗(yàn)豐富，可是當(dāng)幾十個學(xué)員期待的目光齊刷刷地望向她時，心還是咚咚地跳。畢竟，教人和表演是完全不同的兩碼事。剛開始教課的那會兒，馬凌燕只是一個勁地跟著音樂跳，也不怎么說話，她感覺學(xué)員的反映不太好。有一次上課時停電了，沒有了伴奏音樂，她只好放慢速度，一句一句念著拍子，做著動作，后來下課時學(xué)員跟她說，上了這么久的課，就只有這節(jié)課的內(nèi)容全學(xué)會了。這以后，馬凌燕在上課時就很注重跟學(xué)員的交流，課也教得越來越好。于是，越來越多的學(xué)員喜歡上她的課。教學(xué)相長，馬凌燕因教課認(rèn)識了很多朋友，變得更會表達(dá)了。慢慢地，她喜歡上了健身事業(yè)。

　　十多年的專業(yè)舞蹈背景，讓馬凌燕對音樂和舞蹈頗有感覺。馬凌燕也很想把舞蹈和健身結(jié)合起來，做出更有新意的運(yùn)動形式?，F(xiàn)在，北京的健身房雖然有舞蹈健身的課程內(nèi)容，但一般都只是簡單的街舞或其他集體有氧操類的．常去健身房的人已經(jīng)十分熟悉這些了，他們有更高的要求，想要更適合自己的。音樂和動作配合得更好、更有美感。更能表達(dá)自我的內(nèi)容。

　　在做健身房的兩年多時間里，馬凌燕一邊關(guān)注一邊試驗(yàn)著，效果似乎還不錯。她說，她的學(xué)員，當(dāng)初剛來時的站姿都不太正確，到現(xiàn)在連專業(yè)的人士都說她們跳得不錯，有的甚至還當(dāng)上了教練。有個學(xué)員，有典型的辦公室病，學(xué)習(xí)一段時間的健身舞蹈，形體課之后，她的精神面貌改觀很大，辦公室病癥也基本上沒了?？吹竭@樣的事情，馬凌燕非常有成就感。

　　創(chuàng)業(yè)之艱難

　　在接受我們采訪時，馬凌燕剛剛結(jié)束了自己苦心經(jīng)營了兩年的健身房。她說，有些事情，大家一起做，齊心的時候，什么困難都能過得去，心散了的話，再順利的環(huán)境也難以繼續(xù)。言語間的傷感和無奈，真真切切。好在她是個樂觀之人，不會鉆牛角尖。她說，在不順利的境況下，你把某些事情想成是挫折，它就真是挫折。人要豁達(dá)，如果太執(zhí)著，也許反而還達(dá)不到想要的效果。順其自然是最好的了。

　　她是跟別人合作經(jīng)營健身房的，當(dāng)時也是很偶然，正好有場地、有投資，也有合伙人，還有朋友幫忙，健身房就這樣辦起來了。剛開始的時候，俱樂部沒什么人氣，后來由于服務(wù)不錯，會員口口相傳，人逐漸多起來了，最好的時候還開了兩家健身房。

　　遺憾的是，因?yàn)楹匣锶酥械囊粋€和投資方鬧了點(diǎn)不愉快，慢慢地，大家的心也就散了，后來只好停業(yè)了。馬凌燕說，做健身房的這兩年經(jīng)歷對她來說是一筆寶貴財(cái)富，自己也成熟了許多。她說，如果有機(jī)會，自己還會做這個行業(yè)的，只是會有新的內(nèi)容和更成熟的理念，更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

　　“燕子”

　　她的朋友都叫她“燕子”，認(rèn)識她的人給她的評價是：開朗，樂觀，大事認(rèn)真，小事馬虎。說到馬虎，燕子曾創(chuàng)下丟手機(jī)的記錄，她至少丟過20個手機(jī)。以前在歌舞團(tuán)表演的時候，老把別人的演出服拿錯，回家打開包一看，自己還納悶，怎么會有兩件一樣的衣服呢

　　燕子很喜歡表演，小時候夢想著當(dāng)個演員。考北京電影學(xué)院的時候，差點(diǎn)就可以演《別了，溫哥華》了，然而由于某些原因，她放棄了。

　　從小到大，她模仿能力特別強(qiáng)，學(xué)人說話，表情、神態(tài)學(xué)得活靈活現(xiàn)。也許是命運(yùn)的陰差陽錯吧，酷愛表演的她，現(xiàn)在做健身事業(yè)，但也很開心。閑不住的燕子，又在忙著新開的演藝公司的事情了。她說自己很享受這種忙碌的生活，覺得很充實(shí)。

　　不知道未來會怎樣，誰又知道呢？還是燕子那句話，順其自然吧。

（責(zé)任編輯：賴丹）

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