那些愛喝奶茶，愛喝快樂肥仔水的妹子趕緊看來過！！皮膚老化跟身體肥胖正在慢慢的找上你?。?br> 奶茶、可樂雪碧之類的飲料里面的糖分特別的高，一瓶可樂里面的糖份竟然等同于17塊的方糖，超級(jí)可怕。
?奶茶里面還含有脂肪酸和反式脂肪酸，是導(dǎo)致肥胖的罪魁禍?zhǔn)住?br> 要命的我，早早的捧起了保溫杯泡枸杞，但是喝多了也無味，研究出了幾款功效大大滴的養(yǎng)生茶～
1??口腔潰瘍、祛痘敗火
?干檸檬?干菊花
檸檬富含維生素c，干菊花又有清熱敗火的功效，特別適合現(xiàn)在換季的時(shí)候，針對(duì)于口腔潰瘍，上火痘痘之類的，有奇效～
2??清宿便，開胃
?山楂?荷葉
酸酸甜甜的山楂，加上荷葉的清腸作用，夏天可冰鎮(zhèn)后飲用，解暑爽口，清了宿便又開胃。
3??暖宮驅(qū)寒
?紅棗?枸杞?生姜?紅糖
女生必備，建議是在姨媽前5天開始喝，姨媽期不喝，姨媽干凈后連續(xù)喝5天，每個(gè)月如此，保證痛經(jīng)跟你說拜拜～
4??美白養(yǎng)顏
?干玫瑰花?檸檬片?紅棗
喝出美麗，夏天的話，你要白天喝，不建議加入檸檬片，vc吸光。紅棗會(huì)越喝氣色越好
5??熬夜妹子必備
?菊花?甘草
有助于排除肝臟毒素，熬夜妹子，抽煙的兄弟必備，肝好才是真的好～
6??止咳潤肺
?羅漢果?甘草?金銀花
對(duì)于換季，許多人都會(huì)有干咳的現(xiàn)象，這個(gè)幾種食材還是我外婆教我的，但是止咳真的有效！
??講究人的煮茶小建議：
??一定要干凈的水源，我都會(huì)用礦泉水來煮，因?yàn)樽詠硭喽嗌偕贂?huì)有點(diǎn)消毒粉的成分，不安全。
??煮茶工具絕對(duì)是個(gè)大講究：我一直用拓璞的養(yǎng)生壺，一鍵式的操作，特別適合我這種廚房小白。
有過濾網(wǎng)的設(shè)計(jì)，很好的就過濾掉了那些原材料。燒的時(shí)候基本沒啥聲音。
全壺都是玻璃制的，更直觀的看到臟東西，也更容易清洗。讓我超放心的是，它這個(gè)玻璃是德國進(jìn)口的，底座是不銹鋼的，材質(zhì)很安全。而且有1.7升的大容積，我每次煮一次養(yǎng)生茶，全家人都能喝上，一起來養(yǎng)生。
除了煮一些基本的養(yǎng)生茶，它還可以隔水燉個(gè)桃膠，燉個(gè)雞湯，燉個(gè)粥啥的，基本能把我的早飯也給解決了，而且有保溫的功能，睡個(gè)懶覺也不怕我的早飯給涼了。
??養(yǎng)生茶建議現(xiàn)煮現(xiàn)喝，不喝隔夜茶。
??如果身體有疾病的，喝養(yǎng)生茶一定要遵醫(yī)囑，千萬不要自己亂喝?。?br> ??最后告訴妹子們的一個(gè)小秘密：
?桃膠?雞蛋?酒釀
每天早上用養(yǎng)生壺?zé)跻煌氤鰜?，真的有豐胸的效果哦～
#做個(gè)養(yǎng)生girl#

相關(guān)知識(shí)

央視曝光喜茶、米芝蓮等27家網(wǎng)紅奶茶！1杯奶茶=13塊方糖，嚇一跳！
《一杯藥茶健康全家》百年傳統(tǒng)藥茶方 私人定制藥茶專家[pdf]
一杯奶茶=4.3罐紅牛 蘇州30批次奶茶檢出咖啡因
一杯奶茶=4.3罐紅牛！蘇州抽檢30批次網(wǎng)紅奶茶：全部含有咖啡因
紅茶養(yǎng)生功效 消疲又美容
冬天喝茶有講究 喝對(duì)茶更養(yǎng)生
白領(lǐng)女性必喝的6款美顏養(yǎng)生茶
心情不好 喝杯花茶
茶灸的養(yǎng)生之道
維生素少就喝杯菊花茶

網(wǎng)址: 超簡單的健康養(yǎng)生茶，每天一杯茶勝過美容院 http://m.u1s5d6.cn/newsview45274.html