為了引導(dǎo)青少年塑造健康個(gè)性，以及調(diào)整情緒與心態(tài)，與父母建立良好的相處模式，近日，受蝶云天社區(qū)居委會(huì)邀請(qǐng)，永平街社會(huì)心理服務(wù)站走進(jìn)永平街蝶云天社區(qū)開展主題為“我們這一家”的青少年心理健康講座。

本次講座特邀廣州白云心理醫(yī)院的心理治療師梁爽老師主講。講座伊始，梁老師邀請(qǐng)青少年們用畫筆畫出自己的家庭，并提醒大家用任意一種動(dòng)物來(lái)象征家庭中的一名成員。這一獨(dú)特的開場(chǎng)方式，迅速引發(fā)了在場(chǎng)青少年的興趣，他們紛紛拿起畫筆，沉浸在創(chuàng)作的樂趣中。

畫畫結(jié)束后，梁老師認(rèn)真挑選了大家的畫作，逐一進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。他通過(guò)畫作深入了解每個(gè)家庭的特點(diǎn)和孩子們對(duì)家庭的感受，這一環(huán)節(jié)加深了孩子們對(duì)家庭關(guān)系的認(rèn)識(shí)。

隨后，梁老師圍繞“家是我們的港灣、家的作用、與父母的常見沖突、如何緩解沖突、溝通三要素”等重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行了深入淺出的分享。他強(qiáng)調(diào)了家庭在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性，以及如何通過(guò)有效溝通來(lái)化解與父母的矛盾。

講座過(guò)程中，梁老師還分享了管理情緒的小妙招，教導(dǎo)青少年如何在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜和樂觀。他鼓勵(lì)大家學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感，學(xué)會(huì)理解和接納自己及他人的情緒，以更健康的方式處理人際關(guān)系。

此次講座受到了轄區(qū)青少年的熱烈歡迎和高度評(píng)價(jià)，他們表示，通過(guò)講座，他們對(duì)自己與父母的關(guān)系有了新的認(rèn)識(shí)，也學(xué)到了很多實(shí)用的溝通技巧和情緒管理方法。

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