減肥先吃蔬菜還是先蛋白質

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，32歲）生完孩子以后，我的體重一直沒有瘦下來，最近找了個工作，特別注重個人的體質形象，減肥先吃蔬菜還是先吃蛋白質？

病情分析：減肥可以先吃蔬菜后，再吃一點含有蛋白質的食物。減肥可以去醫(yī)院做抽脂手術，抽脂手術可以把體內多余的脂肪抽出體外，能夠達到減肥的效果，抽脂手術是比較常見的一種減肥方法，減肥效果快，不會對身體造成傷害。體重出現(xiàn)肥胖，可能是平時不注意飲食，經(jīng)常吃一些含糖量高以及高脂肪等食物，會容易引起體重發(fā)胖的現(xiàn)象，在減肥期間要注意飲食。

2022-04-07 17:30:14

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