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果蔬片可以減肥嘛會不會有副作用

會員90646651女16歲已回復

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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鄧林輝醫(yī)師山東省福山人民醫(yī)院其他二級甲等

擅長：外科,尤其擅長骨折

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指導意見：是可以的，建議你可以給予多吃蔬菜水果的，適當?shù)?身體鍛煉，定期到醫(yī)院給予復查的

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減肥藥是具有減肥瘦身作用的藥品，一般有副作用，可能會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、腎功能損傷等副作用，注意遵醫(yī)囑用藥。
1.月經(jīng)紊亂：減肥藥中的部分成分可能會導致內(nèi)分泌失調(diào)，導致月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。
2.腎功能損傷：減肥藥通常會通過腎臟進行代謝，如果長期服用，可能會加重腎臟負擔，從而出現(xiàn)腎功能損傷。
通常不建議通過減肥藥減肥，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、堅持體育鍛煉等比較科學健康的方式減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

吃魔芋粉減肥不會有副作用，但要注意一個問題，那就是營養(yǎng)素的攝入量。隨著飲食的減少，每日攝入的營養(yǎng)素肯定達不到人體需要量，所以要適量補充一些維生素和微量元素。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

蕓豆減肥沒有副作用，蕓豆屬于低熱量食物，含的碳水化合物和脂肪都非常少，而纖維素較多，所以進食蕓豆不容易造成肥胖。不過如果不減少其他含熱量食物的進食量，單純增加進食蕓豆，也不會減肥效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

通?？Х葴p肥有副作用，具體內(nèi)容如下：
咖啡是日常生活中較為常見的一種飲品，其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、咖啡因、單寧酸等營養(yǎng)成分，具有提神醒腦、利尿消腫等作用。但是一般咖啡減肥是有副作用的，因為通過喝咖啡減肥通常需要長期喝，因此在這種情況下會對咖啡產(chǎn)生依賴性，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期受到刺激，因而容易使患者出現(xiàn)頭疼、疲勞、焦慮等癥狀。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

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一般情況下，減肥可以適量吃果蔬干，具體分析如下：
減肥期間求美者應控制飲食，避免攝入高熱量的食物。與此同時，求美者還應保證維生素以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。此時，可以適量吃果蔬干來滿足身體的營養(yǎng)需求。但是，求美者應適量吃果蔬干，以免加重胃腸道負擔，容易引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。另外，部分果蔬干中糖分含量比較多，若求美者吃過多的果蔬干，可能會影響減肥效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

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一般情況下，汗蒸不可以減肥。
肥胖可能是體內(nèi)水液代謝紊亂引起的，通常可以通過汗蒸的方法緩解，且炎熱的環(huán)境可以加快新陳代謝的速度，但通常不能減肥。如果汗蒸過于頻繁，容易導致身體流汗過多，也可能會損傷體內(nèi)正氣，所以汗蒸不可以減肥。通常情況下，需要通過科學飲食、合理鍛煉才有利于減肥。在日常生活中，患者需要養(yǎng)成良好的習慣，注意休息，保持飲食清淡，少吃生冷、油膩食物。

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