□丁家發(fā)

“小胖墩”“節(jié)日胖”“假期肥”……這些健康風險，如何科學有效應(yīng)對？記者26日從國家衛(wèi)生健康委了解到，16個部門聯(lián)合啟動為期三年的“體重管理年”活動。自2024年起，力爭通過三年左右時間，實現(xiàn)一系列“小目標”——體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。（6月27日新華社）

肥胖是“萬病之源”。調(diào)查顯示，我國居民超重肥胖形勢不容樂觀，亟須加強干預。16個部門聯(lián)合啟動為期三年的“體重管理年”活動，將體重管理進一步具體化和常態(tài)化，可以引導全民采取科學方法“管”好體重，從而實現(xiàn)健康生活等一系列“小目標”。

數(shù)據(jù)顯示，2020年，我國超過半數(shù)的成年居民超重或肥胖。而體重水平與人體健康狀況密切相關(guān)，體重異常特別是超重和肥胖是導致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素。超重肥胖，關(guān)乎個人健康，也是影響社會經(jīng)濟負擔的民生問題。從“治已病”到“治未病”，體重管理的一大目標就是從源頭上預防和控制相關(guān)疾病，實現(xiàn)從以治病為中心向以健康為中心轉(zhuǎn)變。16個部門聯(lián)合啟動“體重管理年”活動，就是以實際行動促進這種轉(zhuǎn)變。

事實上，體重管理是一項系統(tǒng)工程，不可能一蹴而就，需要多部門協(xié)同、全社會聯(lián)動以及全民參與。目前，我國已經(jīng)出臺《健康中國行動（2019-2030年）》《兒童青少年肥胖防控實施方案》；發(fā)布《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》《兒童青少年肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》等。同時，人均體育場地面積不斷擴大，進一步緩解了“健身去哪兒”難題。三年“體重管理年”期間，一項項措施將持續(xù)落實和推進，不僅需要政府部門和相關(guān)單位的支持與配合，還需要全民積極參與，久久為功，才能真正起到實效。否則，活動沒有多少人響應(yīng)，或只是“一陣風”走走過場而已，“體重管理”最后可能“無疾而終”，居民體重繼續(xù)“失控”，健康生活“小目標”也將成為一種奢望。

體重管理，還需要科學的方法。如果通過盲目節(jié)食、吃減肥禁藥等不當?shù)姆绞絹砜刂企w重，反而會損害身體健康。因此，開展“體重管理年”期間，一方面，應(yīng)當加大科學管理體重的宣傳力度，發(fā)布一些簡單、易行且健康的減肥方法，并建設(shè)更多的體育運動場館，方便民眾“管住嘴”“邁出腿”，從而“管”好自己的體重；另一方面，充分發(fā)揮基層單位作用，鼓勵基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)將體重管理納入家庭醫(yī)生簽約服務(wù)，向簽約居民提供合理膳食、科學運動等健康生活方式指導。此外，民眾也要樹立體重管理意識，積極響應(yīng)和參與“體重管理年”各項活動。這樣，多部門和全社會聯(lián)動，人人參與，用科學替代盲目，做到控制體重及減肥有方、有效，健康生活等系列“小目標”才能早日實現(xiàn)。