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減肥的禁用方法啥啊？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 19:14

減肥的禁用方法啥??？

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我太胖了，上街買個衣服都費勁兒呢，我就想減肥呢，可以采用運動減肥的方法，或者是在飲食上調(diào)理可以起到減肥的效果的，那減肥禁用的方法有啥呢。想得到怎樣的幫助：減肥禁用的方法啥呢？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王太玲副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：1.面部輪廓微雕（脂肪、玻尿酸注射）、肉毒素除皺、...

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您好，減肥藥是不能吃的，不管是哪一種減肥藥都有副作用，但是現(xiàn)在的商家都避重就輕，夸大減肥藥的減肥效果，卻從不說其副作用，一般的減肥藥對心臟都不好，傷肝傷腎，所以不建議吃減肥藥。

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相關(guān)問答

兒童減肥一般沒有最好的方法，可以通過合理飲食、增加鍛煉等方式進行減肥。
1、合理飲食：適當?shù)娘嬍?，既要確保孩子有充足的營養(yǎng)，又不會對孩子的生長造成不良的影響；在飲食方面，要多吃多種維生素，微量元素，脂肪和蛋白質(zhì)等，在生病的時候要多吃一些有利于身體康復的營養(yǎng)物質(zhì)，盡量吃一些清淡的易消化的東西，以免造成腸胃的不適。
2、增加鍛煉：由于各種因素造成的孩子運動次數(shù)減少，增加了體內(nèi)的油脂積累。適當?shù)腻憻捒梢源龠M兒童的糖和脂肪的消耗，有利于兒童的體重減輕。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

孕婦在孕期減肥的方法如下：
孕婦在孕期中不要盲目的使用減肥方法，可能會對體內(nèi)的胎兒產(chǎn)生不良的情況，導致先兆性流產(chǎn)、胚胎停育等情況的發(fā)生。若是孕婦在孕期中，感覺自身體重增長過快，可以多食用一些高蛋白的食物，如牛肉、雞肉、魚蝦等食物，蛋白質(zhì)含量較高且脂肪比較小，還可以對食用含維生素多的食物，如胡蘿卜、西紅柿、香蕉等，可以潤腸通便。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

孕期減肥的方法主要是注意飲食，具體分析如下：
肥胖的主要原因是攝取了太多的卡路里，并以脂肪的形式儲存，首先要少吃高熱量的食物，比如肉類、巧克力、堅果等，多吃一些水果和蔬菜，這樣不僅能更好的消化，還能補充更多的營養(yǎng)。孕婦可以通過多走路來補充熱量，避免過度勞累，總之，飲食搭配合理，適當?shù)腻憻捠强梢跃S持身體健康的。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

一般來說，埋線減肥、溶脂針等減肥方法比較好。具體分析如下：
1.埋線減肥：該方式主要是將蛋白線植入人體穴道，進而可以加速體內(nèi)脂肪的代謝，從而達到減肥的目的，價格在2000-8000元左右，可以維持1年左右。
2.溶脂針：該方式主要是將含有磷脂酰膽堿的針劑注射到局部，可以改變脂肪代謝，加速脂肪分解，進而可以有效減肥，價格在3000-8000元左右，可以維持1-2年左右。
此外，患者還應(yīng)該保持合理飲食，同時可以適當進行體育活動，有助于輔助減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

在懷孕期間，沒有特殊情況，不減肥為宜。在孕期體重增加是屬于正?，F(xiàn)象，因為營養(yǎng)豐富了，皮下脂肪會增加。另外胎盤的重量，子宮增大的重量，胎兒的重量，都會使孕婦體重增加。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風,痤瘡

白水煮菜的減肥法，主要是通過開水煮一些蔬菜攝入體內(nèi)，效果還是很好的。這種白水煮菜中的熱量非常低，攝入體內(nèi)不會導致熱量堆積，而且其中的纖維素、礦物質(zhì)的含量比較豐富，不但可以促進腸道蠕動，增加飽腹感，降低其他主食的攝入，還可以為機體補充豐富的礦物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的離子平衡、增強人體的免疫力。但是需要注意，如果單純使用白水煮菜減肥，有可能會導致營養(yǎng)不良。