植到花開(kāi)分享足部精油SPA配方，解鎖足部芳療初體驗(yàn)

??當(dāng)勞累了一天之后，我們可以癱躺在床上，沙發(fā)上，而此時(shí)，我們也需要關(guān)愛(ài)下我們的雙腳，可以用熱水泡泡腳；不僅能夠緩解疲憊，還能促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到養(yǎng)生的效果。

當(dāng)然了，如果加入相應(yīng)的精油，其效果將會(huì)大大的提高。不僅是身體上的享受，更能是一場(chǎng)芳香的心理享受。今天植到花開(kāi)芳療療愈生活館的芳療師就為大家分享一些足部養(yǎng)生和護(hù)理精油SPA配方，讓大家解鎖足部芳療初體驗(yàn)。

足部養(yǎng)生精油SPA配方

1、薰衣草2滴、絲柏2滴、薄荷2滴，在泡腳水中依次加入精油，泡腳15分鐘左右就可以有效的緩解腳部酸痛、疲憊。

2、薰衣草2滴、茶樹(shù)2滴、百里香2滴，同樣的方式泡腳使用，可以促進(jìn)身體新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

３、迷迭香3滴、生姜精油3滴，同樣是泡腳使用，對(duì)于手腳冰冷的朋友有很好的暖身效果。對(duì)女性痛經(jīng)也有很好的調(diào)理效果。

４、天竺葵精油6滴、絲柏5滴泡腳使用，能夠起到消除水腫、促進(jìn)淋巴循環(huán)的作用，有著不錯(cuò)的排毒功效。

足部護(hù)理精油SPA配方

1、茶樹(shù)3滴、百里香2滴、沒(méi)藥精油2滴配椰子油10ml調(diào)配按摩精油，涂抹按摩腳部，并輕輕按摩腳部，對(duì)腳部奇癢，腳部糜爛、起水泡或脫屑的癥狀有著很好的治療效果。

2、茶樹(shù)2滴、沒(méi)藥1滴、薰衣草1滴，將精油混合后滴入溫水中，浸泡腳部，同樣能夠改善腳部腳氣問(wèn)題。????

發(fā)布于 湖北

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