溫水洗腳就是說足道，歸屬于中醫(yī)學足治療法內(nèi)容之一，也是一種常見的外治法。用開水泡沫腳，既緩解疲勞，又有利于睡眠質(zhì)量。另外，在水中天賦加點中藥材，可以具有別的功效。溫水洗腳能夠 改進部分血液循環(huán)系統(tǒng)，祛除嚴寒，推動新陳代謝，最后做到保健養(yǎng)生的目地。用適合的中藥泡腳對腳氣也是一定的功效。

溫水洗腳淵源

足道的歷史時間有幾千年，最開始的參考文獻記述是魏晉《肘后備急方》，距今千余年歷史時間。

泡足是健康養(yǎng)生的重要，可以消除身體血液廢棄物和變病殘渣，具有身體的清理功效，還能抵御各種各樣病癥。泡足對許多 疾病的治療，有非常好的輔助功效。大家常說一句話：“有錢人吃補品，窮光蛋泡沫腳”。由此可見泡腳的作用挺大。

溫水洗腳作用實際效果

溫水洗腳

腳又稱為身體的第二心臟，這是由于科學研究早已證實：人的兩腳上存有著與各五臟六腑人體器官相對性應(yīng)的腳底反射區(qū)，和經(jīng)脈遍布，當用溫水泡腳時，能夠 刺激性這種腳底反射區(qū)，推動身體血液循環(huán)系統(tǒng)，調(diào)養(yǎng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高內(nèi)臟器官功能，獲得防病的健康保健實際效果。另外熱刺激性會使腳部血循環(huán)加速，皮膚毛孔對外開放，在這個基本上融合遠紅外磁療的磁感線非常容易透過，功效于足部的關(guān)鍵穴道和內(nèi)臟器官投影區(qū)，使泡足看病的實際效果提升倍數(shù)。自然這類二者融合要比單一溫水洗腳實際效果好些的多，伴隨著遠紅外磁療的快速發(fā)展趨勢，遠紅外磁療已被普遍用以診療行業(yè)各部門，針對泡足的運用，

開水泡腳的好處

（1）推動血液循環(huán)系統(tǒng)。腳自古以來就會有身體的第二心臟之說。從健康養(yǎng)生基礎(chǔ)理論看，腳離身體的心臟比較遠，而承擔最大，因而，這個地方最非常容易造成 血液循環(huán)系統(tǒng)不太好，醫(yī)藥學著作記述：“人之有腳，猶是樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰?！庇绕涫菍@些常常覺得手腳冰冷的人，溫水洗腳是一個很好的方式 。

（2）刺激性腳部的穴道、腳底反射區(qū)和經(jīng)脈。從醫(yī)藥學基礎(chǔ)理論而言，腳底有身體各五臟六腑人體器官的腳底反射區(qū)和穴道，及其經(jīng)脈，很多人都做了足浴，按摩技師點壓我們的腳時，會覺得疼痛、酸疼，這類狀況基本上能夠 表明我們相對的腳底反射區(qū)五臟六腑有問題。因此，當我們做了足部按摩后，會覺得全身輕輕松松。另外，身體腳底有6條關(guān)鍵的經(jīng)脈，包含三條陽經(jīng)（膀胱經(jīng)、肝膽經(jīng)、肝膽經(jīng)）的停止點，和三條陰莖（脾經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)）的起止點，都會腳底，因而，溫水洗腳也相當于刺激性了這六條最關(guān)鍵的經(jīng)脈。

（3）對許多 疾病的治療，有非常好的輔助功效。大家常說一句話說“有錢人吃補品，窮光蛋泡沫腳”，由此可見中藥材泡腳的作用挺大。尤其是現(xiàn)代社會，中央空調(diào)的很多應(yīng)用，再再加大家廣泛喜歡涼的食材，因此身體多濕寒，根據(jù)中藥泡腳，能夠 加快身體排寒。