首頁資訊近鄰運(yùn)動(dòng)成健康生活新風(fēng)尚

近鄰運(yùn)動(dòng)成健康生活新風(fēng)尚

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 16:05

上門體育服務(wù)讓近鄰運(yùn)動(dòng)走進(jìn)更多社區(qū)。記者唐光峰攝

晨報(bào)記者白若雪

“我正在積極準(zhǔn)備周末的近鄰運(yùn)動(dòng)會(huì)?！苯?，在廈門市文化宮近鄰運(yùn)動(dòng)場內(nèi)，劉阿姨正在鍛煉。她告訴記者，她去年退休后就一直在近鄰運(yùn)動(dòng)場鍛煉，現(xiàn)在自己的身體素質(zhì)越來越好，也跟不少一起來鍛煉的鄰居成了好朋友，約好一起參加近鄰運(yùn)動(dòng)會(huì)。

專業(yè)器材

讓更多人輕松運(yùn)動(dòng)

近鄰運(yùn)動(dòng)場以其公益性、便捷性和專業(yè)性吸引了周邊市民的廣泛參與，已成為社區(qū)健康生活的重要組成部分。隨著越來越多的居民參與運(yùn)動(dòng)，近鄰運(yùn)動(dòng)場更成了連接鄰里、促進(jìn)社區(qū)和諧的橋梁，讓每一個(gè)社區(qū)都充滿健康、活力和溫暖。

除了單雙杠等，近鄰運(yùn)動(dòng)場還有不少針對(duì)腿部、肩背等部位專業(yè)鍛煉器材。“我們負(fù)責(zé)整個(gè)近鄰運(yùn)動(dòng)場的日常運(yùn)營，主要是給鍛煉的市民提供專業(yè)指導(dǎo)；同時(shí)，我們也負(fù)責(zé)器械的維護(hù)工作，一旦發(fā)現(xiàn)器械有損壞，就會(huì)及時(shí)上報(bào)給廠商，確保器械及時(shí)更換和維修?！睆B門市文化宮近鄰運(yùn)動(dòng)場場長方銘告訴記者，運(yùn)動(dòng)場提供的器械考慮到了易用性和普適性，新手和老年人都很容易上手，這樣的設(shè)計(jì)降低了市民參與健身的門檻，使得更多的老人和兒童能夠輕松運(yùn)動(dòng)，不僅提升了市民的身體素質(zhì)，還顯著改善了健身人群的體態(tài)和亞健康狀態(tài)。

方銘還表示，近鄰運(yùn)動(dòng)場吸引了大量周邊小區(qū)居民，大家共同參與健身，增進(jìn)了交流和互動(dòng)，大大促進(jìn)了鄰里關(guān)系的和諧，增強(qiáng)了社區(qū)的凝聚力。

志同道合

讓鄰里更溫馨和諧

上門體育服務(wù)也逐漸在近鄰運(yùn)動(dòng)場興起。專業(yè)教練帶領(lǐng)著鄰近小區(qū)的同齡小孩組成運(yùn)動(dòng)組，在近鄰體育場、小區(qū)空地、公園、廣場等開展跳繩、籃球等綜合體能運(yùn)動(dòng)，便捷、豐富、易學(xué)的課程不僅帶來更多的運(yùn)動(dòng)樂趣，也極大地開發(fā)了孩子們的個(gè)人身體素質(zhì)。

“同小區(qū)的家長會(huì)自行組織五六個(gè)同齡孩子，然后邀請教練就近開展體能課程，孩子鍛煉的同時(shí)，家長們也會(huì)在旁邊自行運(yùn)動(dòng)、聊天，孩子和大人的感情都在運(yùn)動(dòng)中不斷增進(jìn)。”準(zhǔn)體家樓下社區(qū)體育聯(lián)合創(chuàng)始人魏鑫輝告訴記者，這樣的近鄰體育模式主要針對(duì)3至15歲的兒童青少年，受到了大量家長和孩子的認(rèn)可。

“體育場不僅是一個(gè)鍛煉身體的場所，更是一個(gè)社交的好地方，讓人們在揮灑汗水的同時(shí)，也結(jié)交了許多志同道合的運(yùn)動(dòng)愛好者?！背Ｄ陥?jiān)持在人民體育場鍛煉的健身達(dá)人劉厚元表示，在人民體育場自由健身的運(yùn)動(dòng)愛好者非常多，共同的熱愛和追求，讓他們自然而然地打成一片。

溫馨提醒

由廈門市體育局主辦的“鄰運(yùn)動(dòng)·FUN肆嗨”2024年廈門市近鄰（社區(qū)）運(yùn)動(dòng)會(huì)將于12月14日-15日舉辦。本次近鄰（社區(qū)）運(yùn)動(dòng)會(huì)包括海選賽和總決賽，將在我市六區(qū)同步開展。只要您喜愛運(yùn)動(dòng)，熱衷競技比拼，都可以來參加。

網(wǎng)址: 近鄰運(yùn)動(dòng)成健康生活新風(fēng)尚 http://m.u1s5d6.cn/newsview444835.html

所屬分類：熱點(diǎn)