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轉(zhuǎn)呼啦圈正確姿勢：雙腳并攏，手臂伸直。收腹抬頭挺胸。每日30分鐘1

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 14:01

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拳擊那點事

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拳擊那點事 2021.12.02 00:00

轉(zhuǎn)呼啦圈正確姿勢：雙腳并攏，手臂伸直。收腹抬頭挺胸。每日30分鐘1-3組。4斤呼啦圈新手適用。

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