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教你做出美味營(yíng)養(yǎng)的食品

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月11日 13:18

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教你做出美味營(yíng)養(yǎng)的食品

1、煎雞蛋,首先準(zhǔn)備一只雞蛋,食用油,食用鹽,洋蔥圈。起鍋燒油,加熱到六到七成熟時(shí)將打開(kāi)的雞蛋倒入鍋內(nèi),小火慢慢煎,成型均勻撒上食鹽,至金黃色即可。2、西紅柿炒雞蛋,起鍋燒油,油溫六成熟,將打好的雞蛋放入適量鹽,倒入鍋內(nèi)進(jìn)行翻炒。將切好的西紅柿倒入鍋中,翻炒至西紅柿汁滲透出來(lái)之后,將炒好的雞蛋倒入鍋中,進(jìn)行翻炒。放入雞精食鹽,翻炒兩下即可出鍋。

導(dǎo)讀1、煎雞蛋,首先準(zhǔn)備一只雞蛋,食用油,食用鹽,洋蔥圈。起鍋燒油,加熱到六到七成熟時(shí)將打開(kāi)的雞蛋倒入鍋內(nèi),小火慢慢煎,成型均勻撒上食鹽,至金黃色即可。2、西紅柿炒雞蛋,起鍋燒油,油溫六成熟,將打好的雞蛋放入適量鹽,倒入鍋內(nèi)進(jìn)行翻炒。將切好的西紅柿倒入鍋中,翻炒至西紅柿汁滲透出來(lái)之后,將炒好的雞蛋倒入鍋中,進(jìn)行翻炒。放入雞精食鹽,翻炒兩下即可出鍋。

1、煎雞蛋,首先準(zhǔn)備一只雞蛋,食用油,食用鹽,洋蔥圈。

起鍋燒油,加熱到六到七成熟時(shí)將打開(kāi)的雞蛋倒入鍋內(nèi),小火慢慢煎,成型均勻撒上食鹽,至金黃色即可。

2、西紅柿炒雞蛋,起鍋燒油,油溫六成熟,將打好的雞蛋放入適量鹽,倒入鍋內(nèi)進(jìn)行翻炒。

將切好的西紅柿倒入鍋中,翻炒至西紅柿汁滲透出來(lái)之后,將炒好的雞蛋倒入鍋中,進(jìn)行翻炒。

放入雞精食鹽,翻炒兩下即可出鍋。

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1、煎雞蛋,首先準(zhǔn)備一只雞蛋,食用油,食用鹽,洋蔥圈。起鍋燒油,加熱到六到七成熟時(shí)將打開(kāi)的雞蛋倒入鍋內(nèi),小火慢慢煎,成型均勻撒上食鹽,至金黃色即可。2、西紅柿炒雞蛋,起鍋燒油,油溫六成熟,將打好的雞蛋放入適量鹽,倒入鍋內(nèi)進(jìn)行翻炒。將切好的西紅柿倒入鍋中,翻炒至西紅柿汁滲透出來(lái)之后,將炒好的雞蛋倒入鍋中,進(jìn)行翻炒。放入雞精食鹽,翻炒兩下即可出鍋。

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