“吸煙有害身體健康”，不僅不吸煙的人知道，就連鐵桿煙民都明白這個(gè)道理。經(jīng)常吸煙會(huì)使牙齒變黃、發(fā)黑，影響個(gè)人形象；會(huì)增加患肺部疾病的機(jī)率，尤其是患肺癌的機(jī)率等等，這些危害我們都能脫口而出。事實(shí)上，還有一個(gè)器官飽受吸煙帶來的傷痛，那就是我們的胃。

吸煙會(huì)引起和加重胃病的罪魁禍?zhǔn)资悄峁哦?，它是煙葉里含有的一種毒質(zhì)--煙堿，又稱尼古丁。尼古丁能作用于迷走神經(jīng)系統(tǒng)，破壞正常的胃腸活動(dòng)，使幽門括約肌松弛，膽囊收縮，使堿性的膽汁易于返流入胃，以致破壞胃黏膜。并且還會(huì)促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，從而使胃黏膜黏液分泌減少。胃黏膜一旦遭到損害，各種胃部不適便會(huì)接踵而來，最終導(dǎo)致胃病。除此之外，尼古丁還會(huì)加重胃炎、潰瘍病的病情，并且容易引起胃部疾病的復(fù)發(fā)，降低治愈率。

吸煙百害而無一利，趁早戒煙，拒絕尼古丁，減少其對(duì)身體帶來的損害，保衛(wèi)胃部健康。除戒煙之外，要想擁有一個(gè)健康的胃，還應(yīng)加之以適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)。南瓜中的果膠可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍，可用南瓜煮粥或湯，滋養(yǎng)腸胃。具有“天然胃菜”之稱的甘藍(lán)中所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸胃蠕動(dòng)，有利排便。

在生活中，如果感覺胃部出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院確診，查清楚胃病病因；其次，可以用藥調(diào)理，但最好選用中成藥，治標(biāo)更治本，例如胃藥摩羅丹。它是純中藥制劑，藥性溫和，配方中含有百合、麥冬、石斛等藥材，可以滋養(yǎng)胃陰，修復(fù)胃黏膜損傷，治療胃部不適癥狀。

結(jié)語：胃部問題的改善，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)治結(jié)合才能從根本上緩解胃部不適癥狀。如果你對(duì)文章有新的建議或理解，歡迎在評(píng)論區(qū)留言，錦衣胃將與你一起探討。

戒煙加食補(bǔ)，還身體一個(gè)健康的胃。

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