往期我們總是在說一些關于男生健身的搭配常識，這次咱們就來說說女生的一些好內(nèi)容。那么，女生對于運動看重的都是有哪些呢？無論我是東拉西扯，還是談天談地，歸根結(jié)底，就是美！

美這一個字就是女生健身的出發(fā)點。

那么，美要從哪里開始呢？是瘦？還是肌肉？還是什么？

運動上衣

對，上衣的選擇就是根本原因之一。不管你是對自己的觀察，還是對別人的觀察，我們都會從上身開始看。那么，上衣的選擇就會顯得十分的重要了。

實話實說，有些女孩子很有自信，那是因為身材本身就不錯，所以會選擇緊身衣來搭配，自己已經(jīng)很美了，這真的是畫龍點睛，讓你變得更美。

可是更多的女生贅肉多多，對于這個問題，我認為更好的選擇就是寬松的運動T恤！寬松的運動T恤更有利于空氣的流動性，透氣和速干的效果會更好。這對于肉肉比較多的女生來說，確實是很好的選擇。

再就是，我們剛才所說的自信一類的女生，那么這類女生的選擇應該是緊身衣了。實際上，無論是寬松的還是貼身的，其實速干的效果都是很好的。如果是你，你又會選擇哪一種呢？

接下來，我們再來說說健身褲

女生對健身褲的要求，我覺得更多的是為了凸顯身材的。

好看的健身褲真的是幫你的顏值提高了不少的分數(shù)。不管你信不信，其實我覺得如果想找到真正的答案，可以問問男生。我相信，沒有幾個女孩子穿衣服是為了自己穿得，還不是希望能夠得到一個高分數(shù)，雖然往往你想要的答案可能都是出自于自己的閨蜜和同事口中，但是也許你能希望自己有更高的回頭率吧！

這種運動健身褲確實能夠很好的凸顯身材，但是，它也有著自己的缺點，這個缺點只可意會不可言傳哈，想想你都能懂，那么的貼身，我覺得對于相對比較保守一些的女生來說真的不是很好。那么，緊身褲搭配這寬松的短褲可能會更好一些。

但是，這也要分是什么樣的健身褲，有些健身褲確實可以外穿，而有些緊身褲可能只適合室內(nèi)穿著了，特別是那些特別特別輕薄的健身褲，最好就是搭配一件運動短褲。

對于長褲的選擇，我不建議選擇彈性太好的，因為彈性越大，就越是不“方便”。所以，輕微的彈力，或是中等彈力可能是更好的選擇。

如果是單純的選擇短褲，那么我建議選擇假兩件套比較更好一些。這樣的褲子，可以防走光哦！

好了，這次的介紹就到這里，咱們下期接著聊。

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