核心提示：按摩減肥可能是很多朋友都比較喜歡的一種減肥方式，因為按摩減肥，不像運(yùn)動減肥那樣比較的勞苦，同時，對于我們身形也會有一個好的塑造，那么怎樣按摩減肥效果才最好呢？

　　 按摩減肥可能是很多朋友都比較喜歡的一種減肥方式，因為按摩減肥，不像運(yùn)動減肥那樣比較的勞苦，同時，對于我們身形也會有一個好的塑造，那么怎樣按摩減肥效果才最好呢，對于這個問題相信大多數(shù)朋友也都是迫切的想要知道答案，所以說今天在這里我們就一起來了解一下。

　　 怎樣按摩減肥

　　 1、配合按摩霜

　　 按摩減肥一般來說專業(yè)的人士通過對我們身體某些部位的穴位進(jìn)行適度的按摩，那么長時間的堅持是可以達(dá)到一定的經(jīng)絡(luò)相通從而有減肥的效果，但是，非專業(yè)人士這個時候就可以借助一些按摩霜或者是按摩精油，配合一定的按摩手法，那么也是會有很明顯的減肥效果的。

　　 2、配合保鮮膜

　　 另外在現(xiàn)在的生活當(dāng)中有很多朋友在使用減肥精油的時候，都會選擇用保鮮膜。具體的操作方法就是在手掌上涂抹兩三滴減肥精油，然后在想要瘦身的部位進(jìn)行摩擦，摩擦之后裹上保鮮膜半個小時，以后去掉，差不多一個星期左右就會有很明顯的減肥效果。

　　 怎樣按摩減肥?一般來說按摩減肥首先就是要有一定的按摩技巧，其次我們可以借助一些按摩精油或者是瘦身精油等等這些輔助用品，那么所起到的減肥效果才是最好的，同是為了安全期間我們平時也是可以結(jié)合一些飲食方面的調(diào)節(jié)，來達(dá)到徹底減肥的功效，讓減肥的效果更加持久。

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