精選回答(4)

舒冏 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：糖尿病，甲亢，甲減

提問(wèn)

糖尿病飲食計(jì)算熱量，一般需要根據(jù)患者的身高、體重、年齡、活動(dòng)量等因素來(lái)計(jì)算。1、身高計(jì)算公式為身高(厘米)-105，因此身高較高的患者，其糖尿病飲食計(jì)算熱量應(yīng)為2500大卡。身高較矮的患者，其糖尿病飲食計(jì)算熱量應(yīng)為1800大卡。2、體重根據(jù)公式，體重(公斤)乘以身高(厘米)的平方，計(jì)算出糖尿病患者的熱量供給。一般來(lái)說(shuō)，糖尿病患者的體重越重，所攝入的熱量就越多。3、年齡一般情況下，年齡越小，所需要的熱量越少，因?yàn)樵叫〉幕颊撸渖眢w的各個(gè)器官還沒(méi)有發(fā)育完善，而且消化能力也比較弱，如果攝入過(guò)多的熱量，容易導(dǎo)致體重增加。4、活動(dòng)量一般情況下，糖尿病患者的活動(dòng)量越小，所攝入的熱量就越多。因?yàn)榛颊叩幕顒?dòng)量比較小，身體內(nèi)的能量消耗比較慢，如果攝入過(guò)多的熱量，容易導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積，從而引起肥胖，不利于血糖的控制。5、食物種類糖尿病飲食需要注意的是，要保證飲食結(jié)構(gòu)合理，營(yíng)養(yǎng)均衡，建議患者以低糖、低脂、低鹽飲食為主，可以適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的食物，如燕麥、蕎麥等，同時(shí)還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、蘋果等。此外，糖尿病患者還需遵醫(yī)囑服用藥物治療，如二甲雙胍、格列齊特等，必要時(shí)還可選擇注射胰島素進(jìn)行治療。患者日常還要注意多運(yùn)動(dòng)，有利于控制血糖。

劉祥禮 主任醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種內(nèi)科疾病。

提問(wèn)

患者有糖尿病病史的情況，糖尿病患者最關(guān)鍵的是飲食保養(yǎng)，如果是飲食保養(yǎng)不注意的話，血糖難以控制。首先要堅(jiān)持 規(guī)律的使用降糖藥物，同時(shí)注意飲食方面的保養(yǎng)，在同樣的日常生活情況下進(jìn)食的量應(yīng)減少三分之一，禁止進(jìn)食高熱量和高脂肪食物 及甜食等，

董葆 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：慢性腎臟病 腎小球疾病　狼瘡性腎炎 腎小管間質(zhì)疾病　急、慢性腎衰竭

提問(wèn)

糖尿病飲食計(jì)算熱量，一般需要根據(jù)患者的身高、體重、年齡、活動(dòng)量等因素來(lái)計(jì)算。

1、身高

計(jì)算公式為身高(厘米)-105，因此身高較高的患者，其糖尿病飲食計(jì)算熱量應(yīng)為2500大卡。身高較矮的患者，其糖尿病飲食計(jì)算熱量應(yīng)為1800大卡。

2、體重

根據(jù)公式，體重(公斤)乘以身高(厘米)的平方，計(jì)算出糖尿病患者的熱量供給。一般來(lái)說(shuō)，糖尿病患者的體重越重，所攝入的熱量就越多。

3、年齡

一般情況下，年齡越小，所需要的熱量越少，因?yàn)樵叫〉幕颊撸渖眢w的各個(gè)器官還沒(méi)有發(fā)育完善，而且消化能力也比較弱，如果攝入過(guò)多的熱量，容易導(dǎo)致體重增加。

4、活動(dòng)量

一般情況下，糖尿病患者的活動(dòng)量越小，所攝入的熱量就越多。因?yàn)榛颊叩幕顒?dòng)量比較小，身體內(nèi)的能量消耗比較慢，如果攝入過(guò)多的熱量，容易導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積，從而引起肥胖，不利于血糖的控制。

5、食物種類

糖尿病飲食需要注意的是，要保證飲食結(jié)構(gòu)合理，營(yíng)養(yǎng)均衡，建議患者以低糖、低脂、低鹽飲食為主，可以適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的食物，如燕麥、蕎麥等，同時(shí)還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、蘋果等。

此外，糖尿病患者還需遵醫(yī)囑服用藥物治療，如二甲雙胍、格列齊特等，必要時(shí)還可選擇注射胰島素進(jìn)行治療。患者日常還要注意多運(yùn)動(dòng)，有利于控制血糖。

于學(xué) 主任醫(yī)師 黑龍江省中醫(yī)藥學(xué)校附屬醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合方法，診療各種內(nèi)科疾病，擅長(zhǎng)--心內(nèi)科、呼吸科、消化科、內(nèi)分泌科，生殖保健科，皮膚科，等各種疑難雜癥。

提問(wèn)

糖尿病的發(fā)病是胰島素相對(duì)不足出現(xiàn)的糖代謝紊亂現(xiàn)象，臨床表現(xiàn)為多飲多食多尿身體消瘦，疲勞乏力倦態(tài)現(xiàn)象，失治誤治極容易出現(xiàn)合并癥的，諸如心腦血管疾病，糖尿病腎病，糖尿病手足疾病，建議綜合性治療，1管住嘴，清淡飲食，2多運(yùn)動(dòng)消耗多余的血糖，3口服對(duì)應(yīng)有效的降糖藥物。

醫(yī)生回答(3)

胡喜凱 主治醫(yī)師 三甲

提問(wèn)

糖尿病患者在控制血糖時(shí)，可以適量食用燕麥、蕎麥、紅薯、西蘭花和雞胸肉等食物。但需要注意的是，食物并不能直接用于治療糖尿病，而是需要通過(guò)合理的飲食計(jì)劃和醫(yī)療措施來(lái)管理血糖水平。
1.燕麥
燕麥富含膳食纖維，其吸水性強(qiáng)，可增加飽腹感，延緩碳水化合物吸收速度。因此，燕麥適合糖尿病患者作為主食。燕麥中的β-葡聚糖能夠降低餐后血糖反應(yīng)，有助于控制血糖水平。
2.蕎麥
蕎麥含有豐富的植物蛋白、膳食纖維及多種維生素和礦物質(zhì)，其中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況。蕎麥中含有的蘆丁具有降血壓的作用，長(zhǎng)期適量食用對(duì)預(yù)防心血管疾病有積極作用。
3.紅薯
紅薯中含有大量膳食纖維，能減慢胃排空速率，延長(zhǎng)食物在消化道內(nèi)的停留時(shí)間，從而起到平穩(wěn)血糖的效果。此外，紅薯還富含鉀元素，有助于平衡體內(nèi)鈉含量，維持正常血壓水平。
4.西蘭花
西蘭花屬于低卡路里蔬菜，且含有高量的膳食纖維，這些成分都能幫助穩(wěn)定血糖并提供飽足感。研究指出經(jīng)常攝取西蘭花等十字花科蔬菜與較低的二型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)聯(lián)。
5.雞胸肉
雞胸肉是蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，攝入足夠的蛋白質(zhì)可以幫助維持肌肉健康并控制食欲。然而，雞胸肉也相對(duì)較高于脂肪，因此在烹飪時(shí)需注意避免添加過(guò)多油脂以減少熱量攝入。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖水平，以確保飲食調(diào)整的有效性。同時(shí)，保持適度運(yùn)動(dòng)，如散步或輕度有氧運(yùn)動(dòng)，有助于提高胰島素敏感性和控制血糖。

提問(wèn)

你好，糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒，糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、小麥。 含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，西紅柿缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨芝麻醬、黃豆、牛奶等。

提問(wèn)

糖尿病患者在控制血糖時(shí)，可以適量食用燕麥、蕎麥、紅薯、西蘭花和雞胸肉等食物。但需要注意的是，食物并不能直接用于治療糖尿病，而是需要通過(guò)合理的飲食計(jì)劃和醫(yī)療措施來(lái)管理血糖水平。
1.燕麥
燕麥富含膳食纖維，其吸水性強(qiáng)，可增加飽腹感，延緩碳水化合物吸收速度。因此，燕麥適合糖尿病患者作為主食。燕麥中的β-葡聚糖能夠降低餐后血糖反應(yīng)，有助于控制血糖水平。
2.蕎麥
蕎麥含有豐富的植物蛋白、膳食纖維及多種維生素和礦物質(zhì)，其中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況。蕎麥中含有的蘆丁具有降血壓的作用，長(zhǎng)期適量食用對(duì)預(yù)防心血管疾病有積極作用。
3.紅薯
紅薯中含有大量膳食纖維，能減慢胃排空速率，延長(zhǎng)食物在消化道內(nèi)的停留時(shí)間，從而起到平穩(wěn)血糖的效果。此外，紅薯還富含鉀元素，有助于平衡體內(nèi)鈉含量，維持正常血壓水平。
4.西蘭花
西蘭花屬于低卡路里蔬菜，且含有高量的膳食纖維，這些成分都能幫助穩(wěn)定血糖并提供飽足感。研究指出經(jīng)常攝取西蘭花等十字花科蔬菜與較低的二型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)聯(lián)。
5.雞胸肉
雞胸肉是蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，攝入足夠的蛋白質(zhì)可以幫助維持肌肉健康并控制食欲。然而，雞胸肉也相對(duì)較高于脂肪，因此在烹飪時(shí)需注意避免添加過(guò)多油脂以減少熱量攝入。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖水平，以確保飲食調(diào)整的有效性。同時(shí)，保持適度運(yùn)動(dòng)，如散步或輕度有氧運(yùn)動(dòng)，有助于提高胰島素敏感性和控制血糖。

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