問

站立減肥可行嗎

性別：男

年齡：0

2021-06-10

瀏覽量：4706次

病情描述:

站立減肥可行嗎

答

醫(yī)生解答：

石青

主任醫(yī)師

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

腫瘤血液科

預(yù)約掛號(hào)向他提問

病情分析：

站著別躺著，坐著消耗的熱量多，特別是飯后站立，能幫助食物消化加快燃燒脂肪，對(duì)減肥有幫助，單純站著減肥效果不是明顯，需要配合其他運(yùn)動(dòng)，如慢跑快走，做操，爬山，游泳等，長(zhǎng)期站立對(duì)腰椎下肢血液循環(huán)不好，所以不建議采取這種方法減肥，減肥需要飲食控制增加運(yùn)動(dòng)

意見建議：

2021-06-10

14:45回復(fù)

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