現(xiàn)在社會人們因為有著各種智能的設(shè)備和軟件，可以說是“懶惰”了很多，出門可以坐公交車打車，吃飯可以點外賣，就連購物都可以送貨上門，簡直是“懶”到家了，因此不少小伙伴開始關(guān)注身體和減肥，跳繩打卡軟件app就是大部分人選擇的渠道，下面小編推薦幾個可以記錄自己運動訓(xùn)練的平臺，讓小伙伴們自己監(jiān)督自己運動。

1.《匯運動》

這個app是一個包含了多個運動形式的app，都可以幫助小伙伴們打卡記錄。這個平臺有一個好的地方在于，可以根據(jù)小伙伴們的年齡性別以及身高體重去制作屬于小伙伴們的訓(xùn)練安排。

2《派健康》

這個app不僅可以給小伙伴們?nèi)ビ涗涀约旱奶K情況，還能參加各種實時的跳繩比賽，從而鼓勵刺激自己跳繩。若是小伙伴們想和自己的朋友一起，也可以自主創(chuàng)建比賽。

3.《Loop》

在這里小伙伴們可以看到全國的跳繩冠軍去親自示范跳繩的動作，能根據(jù)小伙伴們每次打卡的跳繩時間去計算平均BPM，幫助小伙伴們制定更加適合的跳繩計劃。

4.《小繩同學(xué)》

經(jīng)常把跳繩當(dāng)做自己運動的小伙伴不要錯過這個app，里面有很多種跳繩的形式，各種訓(xùn)練模式應(yīng)有盡有，可以幫助小伙伴們精準(zhǔn)的把控自己訓(xùn)練時間。

5.《即刻運動》

即刻是一個非常專業(yè)的運動app，小伙伴們可以在里面看到不少的健身和瑜伽視頻，適合各種人群的都有，同樣的也可以讓小伙伴們自己去制定計劃。

6.《Keep》

keep是一個非常知名的運動軟件，很多小伙伴想要減肥或者是健身都會選擇下載這個app。app內(nèi)小伙伴們可以每天打卡記錄自己的運動狀態(tài)，監(jiān)督自己準(zhǔn)時運動，完成運動。

7.《跳跳跳繩》

這是一個可以智能識別小伙伴們跳繩動作的app，根據(jù)小伙伴們的跳繩動作去識別小伙伴們跳的次數(shù)。此外，小伙伴們也能用計時的方式訓(xùn)練自己，規(guī)定自己時間內(nèi)去完成跳繩。

有關(guān)跳繩打卡軟件app的分享就是這些，上面的這些軟件都可以幫助小伙伴們記錄自己的運動情況，有的甚至可以分享觀看運動視頻，對于運動小白來說簡直太友好了，其次還能監(jiān)督打卡自己的飲食，全方位的控制自己，讓自己瘦下來，健康起來。

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