導(dǎo)讀草本植物茶具有以下功效。1.改善睡眠：一些草本茶，如薰衣草茶、迷迭香茶和洋甘菊茶，可以緩解焦慮和壓力，有助于舒緩神經(jīng)，幫助改善睡眠質(zhì)量。2.消除疲勞：一些草本茶，如人參茶、青木瓜茶和枸杞茶，可以幫助提高身體能量水平，消除疲勞和壓力。3.改善消化：一些草本茶，如薄荷茶、檸檬草茶和姜茶，可以促進腸胃蠕動，改善消化系統(tǒng)，減輕腸胃不適。4.抗氧化：一些草本茶，如綠茶、白茶和紅茶，含有豐富的抗氧化劑，可以減輕自由基對身體的傷害，有助于保護細胞和延緩衰老。5.減肥：一些草本茶，如減肥茶、甘草茶和枸杞茶，可以促進新陳代謝，減少脂肪積累，有助于減肥。6.改善心臟健康：一些草本茶，如紅景天茶、丹參茶和桑葉茶，可以促進血液循環(huán)和降低膽固醇水平，有助于改善心臟健康。

草本植物茶具有以下功效：

1. 改善睡眠：一些草本茶，如薰衣草茶、迷迭香茶和洋甘菊茶，可以緩解焦慮和壓力，有助于舒緩神經(jīng)，幫助改善睡眠質(zhì)量。

2. 消除疲勞：一些草本茶，如人參茶、青木瓜茶和枸杞茶，可以幫助提高身體能量水平，消除疲勞和壓力。

3. 改善消化：一些草本茶，如薄荷茶、檸檬草茶和姜茶，可以促進腸胃蠕動，改善消化系統(tǒng)，減輕腸胃不適。

4. 抗氧化：一些草本茶，如綠茶、白茶和紅茶，含有豐富的抗氧化劑，可以減輕自由基對身體的傷害，有助于保護細胞和延緩衰老。

5. 減肥：一些草本茶，如減肥茶、甘草茶和枸杞茶，可以促進新陳代謝，減少脂肪積累，有助于減肥。

6. 改善心臟健康：一些草本茶，如紅景天茶、丹參茶和桑葉茶，可以促進血液循環(huán)和降低膽固醇水平，有助于改善心臟健康。

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各類花草茶的功效

各類花草茶的功效

　　各類花草茶的功效，陳皮可以資助消化，清除胃氣，還可以淘汰腹部脂肪聚集，很多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花卉配在一起結(jié)果更好。下面是各類花草茶的功效。

　　各類花草茶的功效1

　　1、康乃馨：擁有改進血液循環(huán)，增進新陳代謝，清除體內(nèi)毒素，調(diào)治女性內(nèi)分泌的效用，味道芳香，有助驅(qū)除心煩氣躁。

　　2、金銀花：擁有清熱、解毒、潤肺化痰、補血養(yǎng)血、通筋靈敏、咳嗽抗病毒之效用。

　　可醫(yī)治習(xí)慣性便秘，用金銀花，大黃，根據(jù)3：1的用量，一并沏茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的效用。

　　3、茉莉：可改進昏睡及焦急征象，對于慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有效用。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的結(jié)果。

　　4、辛夷花：排毒養(yǎng)顏。消暑止咳，降壓減肥。

　　5、馬鞭草：有強化肝臟的代謝的功效，并擁有松懈神經(jīng)，資助消化以及改進腹氣的`效用，可以治偏頭疼，另有瘦身的服從，細致妊婦阻止利用。

　　6、紫玫瑰：資助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)解內(nèi)分泌，最適宜因內(nèi)分泌混亂而肥胖的MM。

　　7、洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，增進膽汁排泄來剖析體內(nèi)過剩的脂肪，科研人員還發(fā)明，飲用時加之玫瑰花茶，95%的病人體重降落了1到3千克，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，非常英俊，冷熱飲用都很好。

　　8、玳玳花：微苦，但香氣濃烈，配上綠茶飲用。潤澤肌膚，更可以淘汰腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。

　　9、檸檬片：可利尿，調(diào)整血管通透性，適宜浮腫虛胖的MM。

　　10、決明子：增進胃腸蠕動，肅清體內(nèi)宿便，低落血脂血壓。通便減肥結(jié)果好。

　　11、陳皮：可以資助消化，清除胃氣，還可以淘汰腹部脂肪聚集，很多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花卉配在一起結(jié)果更好。

　　12、甜菊葉：自然甜味劑，是瘦身著的良儔，險些沒有卡路里，最適宜想吃甜的又怕胖的你，重要是以及另外花卉茶搭配起來飲用，充任甜味劑

　　13、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。

　　14、薄荷：擁有冰冷解毒、刺激食欲、解除胃脹氣、助消化、去除口臭等效用。好處多多，對于肥胖糖尿病等都有益處，固然還能清爽口吻了，可以去油膩，薄荷干的濕的都能用。

　　15、甘草：可以克制膽固醇，還能加強免疫力，克制炎癥，但會使血壓升高，不適宜高血壓的人。

　　16、茴香：可以利尿發(fā)汗，肅清皮下脂肪中的廢料，防備肥胖。這個不是咱們尋常吃茴香餃子的誰人茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子。

　　17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，剖析脂肪，有助于排擠體內(nèi)廢料是減肥的有用食物，并具冷靜神經(jīng)，安息的結(jié)果，喝時加一些蜂蜜，風(fēng)韻越發(fā)迷人。

　　18、迷迭香：抵抗電腦輻射，提神醒腦、療頭痛、加強記憶力;資助消化、胃腸脹氣、治腹痛;增進頭皮血液循環(huán)，改進失發(fā)以及禿頭征象，低落頭皮屑的產(chǎn)生;減肥、消水腫、抗老化。增進血液循環(huán)，低落膽固醇，克制肥胖，它的效用許多，是一味很好的花卉茶。

　　19、千日紅：是花卉茶中無比尤其的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花逐步的打開，如水中著花一樣平常，效用方面，囊括護膚養(yǎng)顏，亦有利尿的效用。另有清肝明目、止咳、降壓排毒、排除委頓、美容沒顏的效用。

　　20、玉胡蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，擁有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，增進機體新陳代謝。有潤咽喉、降壓減肥、美白肌膚、進步免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之效用。

　　21、百合花：對付陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚惶、失眠多夢、精神恍惚等有奇效?？汕迥c胃，排毒，醫(yī)治便秘，以及玫瑰花，檸檬馬鞭草一塊兒泡結(jié)果更佳。

　　22、金盞花：金盞花可以清新提神，解熱下火，穩(wěn)定情緒，最適宜因時常熬夜的肥胖族。

　　23、苦?。何犊啵瑩碛星鍩峤舛?，油脂排便的效用。

　　24、牡丹：可清熱，涼血，以及血清瘀，實用于容易上火的MM。

　　25、桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)治經(jīng)血，還能減肥瘦身，以及玉胡蝶一塊兒泡，減肥結(jié)果更好!

　　各類花草茶的功效2

　　 一、品名: 百合花

　　產(chǎn)地: 中國、日本

　　功效: 對陰虛久咳,潤肺化痰,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚，安心、定膽、益智、潤肺止咳;有潤肺止咳，補中益志，清心安神定膽作用，養(yǎng)陰潤肺止咳，用于肺陰虛所致的燥熱咳嗽及勞咳，久咳，痰中帶血等。清心安神，用于熱病余熱未清，氣陰不足而致的神思憂惚，煩燥失眠，心悸

　　適宜搭配: 金銀花

　　沖泡方法: 每次取百合花2克-3克.用開水沖泡燜10分鐘左右即可.

　　 二、品名: 薄荷葉

　　產(chǎn)地: 德國

　　功效: 有增強體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。疏散風(fēng)熱：用于外感風(fēng)熱及溫病初起所致的頭痛、發(fā)熱，鼻塞流涕者。清頭目，利咽喉：用于風(fēng)熱所致的頭痛目赤、咽喉腫痛。祛風(fēng)透疹：麻疹不透，以及風(fēng)疹瘙癢。疏肝解郁：性辛散、氣芳香，并有疏暢肝氣的作用，用于肝氣郁澇所致的胸悶脅癰。

　　適宜搭配: 玫瑰花.洋甘菊.滿天星.紫羅蘭.茉莉花.桂花等.

　　沖泡方法: 可和其它花茶一起沖泡.冷熱皆宜.

　　 三、品名: 大麥茶

　　產(chǎn)地: 新疆

　　功效: 平胃止渴，消渴除熱，益氣調(diào)中，寬胸下氣，消積進食，治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦;治水氣病;夏季清暑熱。上消渴除熱毒，益氣調(diào)中，滋補虛勞，使血肪強壯，對膚色有益，充實五臟，消化谷食，止泄、肌膚滑膩。

　　適宜搭配: 單泡.不適宜搭配其它茶.

　　沖泡方法: 把大麥茶放入煮鍋內(nèi)煮開,然后倒入茶杯飲用,其茶香味濃郁.

　　 四、品名: 苦瓜茶

　　產(chǎn)地: 閩西山區(qū)

　　功效: 除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經(jīng)實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食欲、養(yǎng)血滋肝、潤脾補腎

　　適宜搭配: 單泡.或者搭綠茶.

　　沖泡方法: 一茶匙干苦瓜片.用滾燙的開水沖泡.約10分種即可飲用.

　　 五、品名: 杭白菊

　　產(chǎn)地: 我國中部,東部,西南廣泛栽培.

　　功效: 散風(fēng)寒，平肝目，散風(fēng)、清熱、解毒、清肝、明目，常用于咽干不適，內(nèi)熱煩悶，清出虛熱，可解火鍋，白酒之火毒引發(fā)出的火熱.

　　適宜搭配: 桑葉,薄荷,金銀花.夏枯草,龍膽草.

　　沖泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少許茶.開水沖泡即飲用.

　　 六、品名: 檸檬草

　　產(chǎn)地: 亞洲

　　功效: 健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃

　　適宜搭配: 玫瑰花、馬鞭草、迷迭香

　　沖泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水沖泡即可.

　　 七、品名: 勿忘我

　　產(chǎn)地: 云南

　　功效: 清熱解毒，明目，養(yǎng)顏美容，補血養(yǎng)血，滋陰補腎

　　適宜搭配: 桂香花、玫瑰花、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、

　　沖泡方法: 6-8克干花.沸水沖泡即可.可加入冰糖和蜂蜜.

　　 八、品名: 荷葉

　　產(chǎn)地: 浙江西湖、江蘇省太湖、洞庭湖、浙江等

　　功效: 暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血，清涼降火、消除體內(nèi)油脂、達到減肥效果

　　適宜搭配: 不適宜

　　沖泡方法: 6-8克葉片.沸水沖泡即可.

　　 九、品名: 玉蝴蝶

　　產(chǎn)地: 云南，貴州等地

　　功效: 防癌，排毒，解渴，解酒，潤喉,降壓減肥,美白肌膚

　　適宜搭配: 三七花.人參花.桂花.

　　沖泡方法: 一茶匙葉片.用一杯滾燙開水沖泡.約10分鐘后即可.可加入蜂蜜和紅糖飲用.

　　 十、品名: 茉莉花

　　產(chǎn)地: 廣西橫縣

　　功效: 理氣，開郁，辟穢，和中?？咕?，平喘，抗癌，舒筋活血，驅(qū)風(fēng)散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精

　　適宜搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香

　　沖泡方法: 用2茶匙干花.或加3茶匙綠茶.以開水沖泡.其茶味芳香.

草本植物有哪些功效

　　草本植物一般都有清火利喉的功效，但是根據(jù)草本植物具體種類的不同，功效上也有所差別，不能一概而論。草本植物有哪些功效?下面跟著我來了解一下吧。

　　草本植物的功效

　　清熱解毒，下火利尿：比如野菊花和金銀花。

　　野菊花味道清香略帶苦澀，藥性比較平實，具有清除濕熱解除毒素、消腫止痛的功效，對于夏季天氣濕熱帶來的熱感冒和肝火旺以及因其出現(xiàn)的口瘡疾病都有很好地治療作用，能夠去肝火、治頭痛流鼻涕、避暑消熱的作用。

　　金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。

　　潤腸通便，治療便秘：比如羅漢果

　　羅漢果可促進腸胃蠕動，治療腸燥便秘。

　　清肺利喉，止咳化痰：比如百合、金銀花和羅漢果

　　百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，金嗓子草本植物飲料就采用了金銀花等天然草本植物。羅漢果是潤嗓良藥，適用于咽痛失音。

　　靜心明目、安神助眠：比如百合和野菊花

　　百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

　　野菊花還可以作為茶葉具有清熱靜心明目的作用，另外野菊花的花瓣可以作為凝神靜氣可以作為枕頭里的填塞物，是一種當(dāng)下很流行很養(yǎng)生助眠的健康枕。

　　健脾消食：比如大麥茶

　　大麥茶味甘性平，益氣和胃，寬腸消積，而且大麥芽中含有“消化酵素”和維生素等，適用小兒、老人病后胃弱引起的食欲不振。此外大麥茶還有減肥的功效。

　　治療胃?。罕热绨俸虾痛篼湶?/p>

　　百合可以用來治療郁熱型胃脘痛，但由于百合偏涼性，胃寒的患者少用。

　　大麥茶具有去腥膻、去油膩、助消化的功效，可以消除胸悶腹脹之感，增強胃動力。

　　保護心腦血管系統(tǒng)，提高機體免疫力：比如積雪草、野菊花和魚腥草

　　積雪草對血液凈化及免疫力有激活作用，可益腦提神，被稱為東方人的長壽藥。注：劑量過大會引起眩暈。

　　野菊花含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

　　魚腥草煎劑在體外能明顯促進人外周血白細胞吞噬金葡萄球菌的能力，合成魚腥草素能提高慢性氣管炎患者白細胞的吞噬功能， 提高家兔及患者血清備解素水平。

　　美容養(yǎng)顏：比如百合、積雪草和金銀花

　　百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。積雪草能刺激深層皮膚細胞更替，也被廣泛應(yīng)用于護膚品領(lǐng)域。金銀花還有美白肌膚、消腫明目的作用。

　　飲茶養(yǎng)生的方法

　　上午，喝一杯綠茶——綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

　　下午，喝一杯菊花茶——菊花有明目清肝的作用，不少人將菊花和構(gòu)杞一起泡水來喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都對“解郁”有幫助。

　　疲勞時，喝一杯枸杞茶——枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素B、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對消除“電腦族”眼睛干澀、疲勞有一定的作用。

　　晚間，喝一杯決明茶——決明子有清熱、明目，補腦髓，鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，晚餐后飲用，對于治療便秘很有效果。

暢鹿草本植物茶怎么喝

直接放入杯中泡。

是直接放入杯中，用80度左右的開水沖泡后悶五分鐘左右即可，一天一次。

茶，中藥材名。本品為山茶科山茶屬植物茶Camellia sinensis O Ktunze [Thea sinensis L.]，以葉、子、根入藥。葉春夏秋均可采集，焙制。根全年可采。功能主治為：強心利尿，抗菌消炎，收斂止瀉。

植物飲品有什么功效？

喝草本植物飲料有什么好處

一般來講，草本植物都有清火利喉的作用，現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了很多草本植物飲料的飲品，雖說是植物飲品，有的是涼茶類，有的是非涼茶類。各有什么功效和不同呢？

非涼茶植物性飲料，一是去火型的，這是近兩年涼茶飲料最為強調(diào)的功能；二是針對體內(nèi)器官調(diào)節(jié)功能的，包括清肺、清腸胃等；三是針對體內(nèi)平衡、提神類，這主要是體現(xiàn)在一些功能飲料和運動飲料；還有就是針對體表的功能性需求，例如苗條養(yǎng)顏類、體表潤燥類。

非涼茶植物飲料一般植物性飲料里面大多含有這幾種成分，金銀花，羅漢果，野菊花，百合，薄荷等等這幾種植物，菊花的確具有“其性味微寒，微甘，具有散風(fēng)熱、平肝明目”的功效。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，羅漢果性涼，清熱潤肺，滑腸通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等

草本植物飲料大多都有下火潤肺的功效，比較適合夏天喝，一般來講植物飲品里面含有的成分都是能發(fā)揮一些保健作用的，金嗓子草本植物飲料就含有以上說的那些比較好的草本植物。

對于涼茶植物飲料，有的中醫(yī)專家表示涼茶不能算是飲料，涼茶是針對特殊人群的、介乎于藥和食品之間的食療的一部分，并不是老少皆宜的。即使是上火，也不能就喝涼茶就有效果，上火也分很多種，不能一概而論，就算是好藥材也要對癥下藥，不然適得其反。

蒲公英茶的功效與作用蒲公英茶的功效及禁忌

核心功效

清熱解毒、減肥、預(yù)防慢性疾病、強壯骨骼、改善消化。

蒲公英茶的簡介

蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切細且干燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。多分布于北半球。我國的東北、華北、華東、華中、西北、西南各地均有分布。生于道旁、草地、田間、河岸、荒地等處。

功效與作用

1、清熱解毒：蒲公英性偏涼，味偏苦，有清熱解毒的作用。

2、減肥：蒲公英茶中有機化合物可以通過抑制各種脂肪代謝酶，防止它們將脂肪攝入體內(nèi)，從而具有一定的抗肥胖作用。

3、預(yù)防慢性疾病：蒲公英茶含有豐富的抗氧化劑，包括黃酮類、酚類和倍半萜，都可以幫助人體消除自由基。通過中和這些自由基，這種茶可以幫助加強免疫系統(tǒng)，并改善身體健康。

4、強壯骨骼：蒲公英茶還含有可測量的必需礦物質(zhì)，包括鈣、鋅、鐵、鎂，都是人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以強壯骨骼。

5、改善消化：在蒲公英茶中發(fā)現(xiàn)的各種化合物，充當(dāng)利尿劑、瀉藥和消化刺激劑，同時還引起額外的膽汁釋放，可以幫助加快消化，使之更有效率。

適宜人群

口臭、嗓子痛、咽炎患者。

禁忌人群

低血壓、陰寒體質(zhì)、過敏患者。

花草茶真的對人身體有好處嗎？

花草茶的功效大約可分為3種： 1. 松弛神經(jīng) - 幫助鎮(zhèn)靜身心、去除緊張、安撫煩躁的心情。 2. 提振精神 - 可增強身心活力、并助有助消除疲勞。 3. 加促新陳代謝 - 能促進體內(nèi)毒素的排出、有助于美容和健康。 另外最重要的是花草茶不像一般茶葉或咖啡、當(dāng)中不含有茶堿或咖啡因，不會令人上癮，因此不用擔(dān)心會對身體造成不良的影響，適合長期飲用。在現(xiàn)在一片提倡健康食品的潮流中，花草茶實為最佳的天然飲品?；ú莺性S多具有療效的成分，我們享受其芳香的同時，也能得到藥效，這是就花草茶的特征。舒舒服服地享受美好的香味，通過鼻子盡量吸收微量的揮發(fā)性成分（精油成分），而氣味的化學(xué)分子成為一種微電信號（神經(jīng)信號）抵達腦部，就能使我們得到溫和的芳香療效。此外，茶里面會溶解出諸如丹寧酸、黃酮素、維生素、礦物質(zhì)等水溶性成分，都是只使用精油時無法攝取到的精華。 花草茶所具有的藥理效果會因花草的種類而異，但是其中有一個共同點，就是抗氧化的作用。食物在體內(nèi)一經(jīng)消化，身體在代謝的過程中會產(chǎn)生活性氧，這就是導(dǎo)致老化的原因，而一般認(rèn)為花草里面含有許多可使活性氧變得無害的成分，能夠延緩衰老的過程。除此之外，花草茶還具有助于排出與病有密切關(guān)系的膽固醇、含有多量對便秘有效的食物纖維、不含咖啡因等共同的優(yōu)點。 花草茶對身心兩方面都會產(chǎn)生溫和的作用。像丁香、鼠尾草之類的植物，因為有強烈的刺激性，以精油的方式使用時必須很小心，但是泡成茶來喝時就沒有什么顧慮了。盡管如此，長期飲用或一天使用多量的情況還是應(yīng)該避免，尤其是孕婦、有高血壓或心臟衰弱的人、嬰幼兒（3歲以下）必須特別注意。 花草茶的效果大致可分成3種：第一種是松弛的效果，有助于鎮(zhèn)靜身心，去除緊張，安撫煩躁的情緒，恢復(fù)身心的平衡；每二種是提振精神的效果，增強身心的活力，并且有助于消除疲勞；第三種是具有利尿效果，能夠促進體內(nèi)毒素的排出，提高新陳代謝，如此一來當(dāng)然有助于美容和健康?；ú莶枋且曰ú荩℉erb）為原料所調(diào)制成的。原料Herb，它原本是總稱“所有非木質(zhì)并含有芳香的草本植物”，如今則泛指一切具醫(yī)療、芳香等特質(zhì)而可供保健、烹調(diào)、美容等利用的植物，中文名為“花草茶”或“香花草茶”。 一般現(xiàn)今市場上常見的花草茶都是經(jīng)過人們實踐無毒副作用，有一定的保健美容、降脂減肥功效。它們或多或少都含有具藥效的營養(yǎng)成分，所以在選擇上要注意根據(jù)各人的體質(zhì)對癥飲用?；ú莶璐蠖嗑咔鍩峤舛局В嗅t(yī)上認(rèn)為性苦、寒、涼，所以不宜長期飲用（特別是脾胃虛寒的人），用量也要小。在配伍上也須遵循中草藥的配伍原則，不要隨便混合。 如果配伍不對是有害的 比如玫瑰和綠茶就不要在一起 害處一般也不是很大 就是容易造成食欲不好 胃痛等等 你要是女孩子 又喜歡減肥的話建議你可以把玫瑰 洛神花 山楂 冰糖一起泡 很好看也很好喝的 效果也不錯哦

蒲公英茶的功效與作用

蒲公英茶的功效與作用

　　蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。下面，我為大家分享蒲公英茶的功效與作用，一起來了解吧!

　　蒲公英的功效作用

　　1、 本品無任何污染及添加成分，安全可靠。

　　2、 具有抗病毒、抗菌消炎的'作用。

　　3、 具有保肝、利膽作用，有利于膽汁排入腸中，臨床上對慢性膽囊痙攣及結(jié)石癥有效。

　　4、 具有抗胃潰瘍作用。

　　5、 提高機體免疫力。

　　6、 治急性乳腺炎，淋巴腺炎,急性結(jié)膜炎，發(fā)熱感冒，急性咽炎、扁桃體炎，急性上呼吸道感染支氣管炎、胃炎、肝炎，膽囊炎，尿路感染等。

　　蒲公英用法用量

　　內(nèi)服：煎湯，0.3～l兩(大劑2兩);搗汁或入散劑。外用：搗敷。

　　臨床應(yīng)用：

　　1.用于燒傷合并感染：以鮮蒲公英搗爛，加入少許75%酒精調(diào)敷患處。(《中西醫(yī)結(jié)合雜志》1987;(5)：301) 2.治療胃痛：蒲公英20～30g，丹參25～30g，白芍15～30g，甘草10～30g，日1劑水煎服，1個月為1療程。(《上海中醫(yī)藥雜志》1984(2)：33) 3.治療急性膽道感染：蒲公英30g，柴胡10g，郁金12g，川楝6g，刺針草30g。水煎服。(《新編常用中草藥手冊》第33頁) 4.治療腮腺炎：以鮮蒲公英30g搗碎，加入1個雞蛋清中攪勻，加冰糖適量，搗成糊狀，外敷患處。日換藥1次。(《中藥現(xiàn)代臨床應(yīng)用手冊》1993;12) 1.急性熱病、上呼吸道感染、扁桃體炎等：蒲公英、大青葉、板藍根、金銀花各12g，水煎服。 2.乳腺炎、闌尾炎、瘡癤療腫：蒲公英、金銀花、連翹各15g，山甲、當(dāng)歸、赤芍各10g，水煎服，或單用其鮮品搗爛局部外敷。 3.目赤紅腫：蒲公英30g，黃芩10g，水煎，熏洗患眼。 4.尿路感染：蒲公英30g，萆解、生蒲黃、木通、車前子各10g，水煎服。

　　蒲公英的注意事項

　　陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。

　　1.用量過大常規(guī)用量煎服后，偶見有胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。大劑量(30g/kg)灌服煎劑3天，可見實驗兔子肝細胞及腎小管上皮細胞輕度濁腫，腎小管變窄，其它無明顯改變。小鼠和兔亞急性毒性試驗，尿中可出現(xiàn)少量管型，腎小管上皮細胞濁腫。

　　2.過敏反應(yīng)服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后，個別人會出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應(yīng)。蒲公英注射劑靜脈滴注后，亦偶有寒戰(zhàn)、面色蒼白、青紫或精神癥狀。

　　3.藥不對證主要是寒熱不分，不加辨證而濫用蒲公英治療各種感染。臨床上所見的感染多數(shù)為熱癥，用蒲公英一般不會有不良反應(yīng)。但少數(shù)感染屬于陰寒癥，無熱象，病程多較長，病人體質(zhì)虛弱。筆者曾見有人用大劑量蒲公英治療陰寒癥，結(jié)果病人出現(xiàn)食欲減退、倦怠、疲乏、出虛汗、面色蒼白。感染灶并無好轉(zhuǎn)之象。將蒲公英清熱解毒的作用簡單地看成能抗菌消炎而加以濫用，會產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　化學(xué)成分：蒲公英全草含蒲公英甾醇(Taraxasterol)、膽堿(Choline)、菊糖(Inulin)和果膠 (Pectin)等。同屬植物藥用蒲公英(Taraxacum officinale)的根中含蒲公英醇(Taraxol)、蒲公英賽醇(Taraxerol)、φ-蒲公英甾醇、蒲公英甾醇、β-香樹脂醇(βAmyrin)、豆甾醇(Stig-masterol)、β-谷甾醇(β-Sitosterol)、膽堿、有機酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、葡萄糖甙以及樹脂、橡膠等。葉含葉黃素(Lutein)、蝴蝶梅黃索(Violaxanthin)、葉綠醌 (Plastoquinone)、維生素C50～70毫克/100克和維生素D5～9毫克/100克?；ㄖ泻浇疖嚩?Arnidiol)、葉黃素和毛莨黃索(Flavoxanthin)?；ǚ壑泻?谷甾醇、5α-豆甾-7- 烯-3β-醇(5α-Stigmast-7-en-3β-ol)、葉酸(Folic acid)和維生素 C。綠色花萼中含葉綠醌。花莖中含β-谷甾醇和β-香樹脂醇。又本品含考邁斯托醇(Coumestrol)、核黃素 1.43 微克/克和胡蘿卜素7.7～8.8%。全草含蒲公英甾醇(taraxasterol)、蒲公英素(taraxo- cerin)、蒲公英苦素(taraxicin)、菊糖、果膠及膽堿等。

　　藥理研究：1. 抗菌：50%鮮草汁用平板挖溝法，對金葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用;50%全草煎劑用平板挖溝法，對金葡萄球菌和綠膿桿菌有抑制作用。2. 抗真菌：水浸液用試管稀釋法，1：4對奧杜盎小孢子菌許蘭黃癬菌，紅色毛癬菌等有抑制作用。 3. 抗腫瘤：蒲公英熱水提取物30～40mg/kg腹腔注射，對小鼠艾氏腹水癌皮下接種后11～20天給藥有抑瘤作用，對接種后的1～10天給藥無效，其抗腫瘤作用類似香菇多糖，是通過免疫機制實現(xiàn)的。 另外，本品還有抗胃潰瘍、利膽、保肝等作用。

　　制劑：對金葡萄球菌和溶血性鏈球菌有較強殺滅作用;對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌及卡他球菌等亦有一定殺滅作用;對某些病毒，真菌以及鉤端螺旋體也有抑制作用。此外，尚有利膽、利尿及苦味健胃、輕度瀉下等作用。

　　采收：春、夏開花前或剛開花時連根挖取，除凈泥土，曬干。

　　加工炮制：揀去雜質(zhì)，洗去泥土，切段，曬干。原藥揀凈，搶水洗去泥屑，撈出攤開晾干，切1~1.5mm段片，曬干，篩去灰屑。

　　儲藏：放箱內(nèi)或其他容器內(nèi)，置干燥處，防霉蛀。

　　來源考證：出自《唐本草》; ①《唐本草》：“蒲公英，葉似苦苣，花黃，斷有白汁，人皆啖之。” ②《綱目》：“地丁，江之南北頗多，他處亦有之，嶺南絕無。小科布地，四散而生。莖葉花絮并如苦苣，但小耳，嫩苗可食?！雹邸侗静菪戮帯罚骸捌压⒓甯啵葎儆谏?。煎冒之法，每次須百斤，石臼內(nèi)搗爛，鐵鍋內(nèi)用水煎之。一鍋水煎至七分，盛于布袋之內(nèi)，瀝取清汁;每大鍋可煮力‘斤， 十次煮完，俱取清計，入于大鍋內(nèi)，再煎至濃汁;然后取入砂瓶內(nèi)盛之，再用重湯煮之，侯其汁如蜜，將汁傾在盆內(nèi)，用中皮膏化開入之，攪均勻為著，曬之自干矣。大約濃汁一廳，人中皮膏一兩，便可成膏而切片矣。一百斤蒲公英可取膏七斤，存之藥籠中，以治瘡毒火毒最妙。凡前藥內(nèi)該用草一兩者，止消用二錢，最簡妙法也。無鮮草可用干草，干則不必百斤，三十斤便可熬膏取七斤也?！?/p>

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花草茶有哪些功效？

花草茶不僅氣味芬芳，顏色漂亮，更重要的是，每一種花草茶都含有天然的營養(yǎng)成分，讓飲用者無形中得到滋補強身的健康效益，怎么喝最健康，請視個人體質(zhì)和需要來選擇。

花草茶或花茶、草茶、藥草茶、英文名為Herbtea，是用植物的根、莖、葉、花或皮等部位，單獨或綜合干燥后，加以煎煮或沖泡的飲料，其產(chǎn)生的自然香氣與特殊品味，是我們稱這種非茶（茶葉）之茶為“茶”的原因。此“茶”系純天然飲料，有保健、養(yǎng)顏作用。

飲用花草茶的優(yōu)點

●視覺、嗅覺與味覺的天然結(jié)合

沖泡花草茶時，可以看見美麗的花朵或葉子在熱水中復(fù)蘇、伸展開來，而隨著水溫的不同，有些花草茶湯會展現(xiàn)不同的色彩；當(dāng)然，熱水注入時，所散發(fā)出的純天然香氣，更能舒暢身心。因此，飲用花草茶可說是結(jié)合視覺、嗅覺與味覺的享受。

●不只是飲料，更是接觸自然的媒介之一

當(dāng)喝下花草茶時，身體自然會對這種天然的感覺做出回應(yīng)，進而放松身心，解除壓力。對處于繁忙都會的人們而言，花草茶不僅可當(dāng)作一種飲料，更可借著飲用它，重回自然的懷抱。

●溫和地調(diào)理身心，符合健康概念

花草茶具有療效是自古就有的證明的，由于花草是大自然的產(chǎn)物，用于調(diào)理身體時并不會有副作用產(chǎn)生，雖然不如藥物有立竿見影的效果，但卻可長期飲用使用身體獲得健康。因此，不妨將喝花草茶視為一種健康概念。

●不含咖啡因與茶堿，不會上癮

花草茶不像一般茶葉或咖啡中，含用茶堿，咖啡因等會讓人上癮的成分，因此不用擔(dān)心會對身體造成不良的影響。

●可回沖又耐泡，健康養(yǎng)生

這也是花草茶的特色之一，好的花草茶可以回沖很多次，不像茶葉不能久泡，也不像咖啡只能沖泡一次；如果喝不完一直泡著，也不用擔(dān)心會滲出不好的成分。

芙蓉花 含有豐富的維他命C，能改善體質(zhì)。

紫翼天葵 能舒緩感冒、喉嚨痛及咳嗽。

茉 莉 可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

甘 菊 具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適?？上鞣N不適所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲勞。

薄 荷 有助開胃消化，可暖和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝。消除口臭，解酒醒酒，消胃脹氣都有效。薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神?！钭⒁猓簳p少產(chǎn)婦乳汁的分泌量，具刺激，不可給小孩使用。

檸檬草 可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預(yù)防貧血，也有治料腹瀉及偏頭痛的效用。但孕婦不宜。有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理。對於油性膚質(zhì)者，可加入水中清潔皮膚，促進血液循環(huán)。

馬鞭草 有強化肝藏的代謝功能，并具松弛神經(jīng)、幫助消化及改善腹氣的功效。常用於治療肝臟，膽結(jié)石的處方中?？芍纹^痛，可腸胃凈化及瘦身減去多余脂肪?！钤袐D避免使用。

桃金穰 具消炎殺菌，防治尿道炎、支氣管炎及鼻竇炎的功效。

桂花茶 對於口臭，視覺不明蕁麻疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預(yù)防治療功效，可止疼化痰。

菊 花 具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。

迷迭香 能幫助消化，改善漲氣、腹痛及頭痛。增強記憶力，改善風(fēng)濕。做菜，腌肉，烤肉的香料。

杜松果 有健胃利尿，預(yù)防膀胱炎、尿道炎，減輕關(guān)節(jié)疼痛的功效。

洛神花 可消除疲勞及便秘。。并具有利尿、促進新陳代謝的功效。

陳皮(橙皮) 保健氣管，健胃，潤肺，促進腸胃吸收功能。

紫熏衣 可減輕頭痛、喉嚨痛，有解除疲勞，促進新除代謝，滋潤肌膚的功效。安定消化系統(tǒng)，改善頭痛偏頭痛，消除疲勞，穩(wěn)定血壓?！钭⒁猓罕苊飧邉┝哭挂虏?，孕婦尤其要小心。

薔薇實 又稱玫瑰果，含有豐富的維他命C，具有養(yǎng)顏美容的功效。

菩 提 有利尿、治料頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效。具鎮(zhèn)定作用，對於失眠及頭痛有很大的療效，防感冒、傷風(fēng)、鼻黏膜炎。可排除體內(nèi)毒素，有瘦身效果。

矢車菊 可幫助消化，舒緩風(fēng)濕疼痛。有助治療胃痛、支氣管炎。

玫瑰花 能改善內(nèi)分泌失綢，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容，消除工作上的疲勞?！钋锖蟮拿倒寤ǖ偃舫拾咨蹓K狀，為采收的膠值凝結(jié)，而非發(fā)霉。

紫羅蘭 能解酒醉，逸肝臟，消除眼睛疲勞，保養(yǎng)上呼吸道。并有治療傷風(fēng)感冒的功效。

熏衣草 有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)、幫助睡眠。

牡丹花 能減輕生理痛、降底血壓對改善貧血及養(yǎng)顏美容有一助益。

金盞花 具有止痛、促進傷口癲合的功效，有助治療胃痛胃潰瘍但孕婦不宜飲用

粉紅玫瑰 有養(yǎng)顏美容的功效。

花草茶已經(jīng)成為現(xiàn)代人時髦流行的健康飲品，這種無咖啡因、純天然的茶飲，完全沒有副作用，不像茶葉或是咖啡容易讓人心悸、睡不著覺，長期喝飲更可達到養(yǎng)生保健的功效；特別是其帶有淡淡清香的自然口感，以及沖泡后所呈現(xiàn)的美麗色澤，著實讓人愛戀不已。

一般我們所謂的花草茶（HerbTea），其實是不含“茶葉”的成分。正確的來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。英文Herb一字是由拉丁班erba轉(zhuǎn)變而成，源于地中海地區(qū)的古語，就是“草”的意思Z 在中文剛翻譯成“藥草”或是“花草”。當(dāng)我們享受藥草的妙用與芳香之際，如果更進一步了解藥草與人類間關(guān)系的發(fā)展，就能深刻體認(rèn)到它們在人類生活中扮演著不可或缺的角色，并帶來難以勝數(shù)的益處。

藥草的定義相當(dāng)?shù)膹V。草本植物因其香味、刺激性或其他好處而將整株或部分干燥后利用，包括了根、莖、皮、花、枝、果實、種籽、葉等，都可以稱為藥草，它的成長期較木本植物來得短，且方便取用，用途可以說是千變?nèi)f化，大部分是用在醫(yī)療、食物調(diào)味、美容及染色等方面。

按此廣泛的定義，一些我們?nèi)粘Ｋ秤玫氖卟?、香料（spice）都屬于藥草植物，譬如迷迭香、鼠尾草及百里香等用來促進肉類美味的香料，也能沖泡成花草茶單獨飲用，分別具有安定神經(jīng)、消炎及止咳的療效Z牛津英文辭典中甚至將spice和herb歸在同一條目下，不過前者多半特指能增進芳香或提味的植物產(chǎn)品，而后者多指如薄荷等具有芳香葉片的植物。

人們使用藥草已經(jīng)有一段悠久的歷史，可以一直追溯到遠古時代。關(guān)于藥草的知識、用途與故事，一路伴隨著人類歷史的演進而不斷地發(fā)展，它象征著生命與大自然不可分割的親密關(guān)系;經(jīng)由對藥草的認(rèn)識，我們得以更加了解大自然的奧妙，如同印第安人的漚歌一般，它正是大地之母所給予人類的永恒恩賜。

女性朋友熱衷于“喝”鮮花茶的主要原因，是因為鮮花具有獨特的美容護膚作用。營養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，常喝鮮花茶，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進新陳代謝，提高機體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。

據(jù)茶葉店老板介紹，目前市場上可供飲用的鮮花有：金銀花、玫瑰花、牡丹、貢菊、百合等，而且每一種鮮花都配有一份用途說明及泡制方法，深受女性朋友的喜歡。

另外，把鮮花熬成粥飲用，也是女人們“喝”鮮花的一種方法。桃花、菊花、梅花、荷花等鮮花，均能熬成稀粥飲用，方法簡單，便于操作。

據(jù)《羅氏會藥醫(yī)鏡》記載，菊花粥有養(yǎng)肝血、悅顏色之功效，久服美容艷體，抗老防衰；荷花粥有清心益腎，黑頭發(fā)，駐顏之功效，是鎮(zhèn)心益氣、駐顏輕身的美容藥食佳品，而常飲梅花粥則可以疏肝、解郁、駐顏、減肥。

鮮花茶具有美容護膚的功用，可以說是專門為女人設(shè)計的。隨著人們對綠色保健食品的重視和喜愛，色彩繽紛、香馨沁人的鮮花茶必將引導(dǎo)茶葉消費新時尚，并將迅速轉(zhuǎn)向大眾化消費。但在我國大部分地區(qū)，這塊市場還屬于尚未開發(fā)的“地”。

鮮花茶是用鮮花干燥后加工而成，在我國適合泡飲的花卉品種有三四十種，保健養(yǎng)顏功能好的熱銷品種主要有：紅玫瑰、甘菊花、百合花、金銀花、芍藥花等等。因為品種不同，價格均在每公斤100－300元。鮮花的泡制過程和所使用的器皿沒有傳統(tǒng)茶葉的泡制過程繁瑣講究。通常，只需要備上一個晶瑩透明的玻璃器皿，將花瓣放進去，用沸水沖開，稍候片刻，一股花香便伴隨著裊裊升起的水氣洋溢開來，在空氣中蕩漾，不由得令你心曠神怡。

花草茶是一種天然飲品，含有豐富維他命，而且不含咖啡因與人造色素?；ú莶璨坏梢越饪?，而且不同的花草茶更具有不同的功效。

大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有養(yǎng)顏、抗衰老及滋潤肌膚的美容功效，含豐富維他命C的粉紅玫瑰花茶更加值得推薦。粉紅玫瑰花茶選用最佳品質(zhì)的粉紅玫瑰，能夠促進身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緊致和美白肌膚，同時有很好的排毒作用，對保持身材纖瘦非常有益。

除了美容功效外，花茶對于舒緩壓力、鎮(zhèn)靜神經(jīng)等更加有效，是緩解這些不適的良方。洋甘菊花茶具有松弛神經(jīng)、安撫心寧、消除噩夢以及舒緩頭痛等主要功效。飯后喝一杯洋甘菊花茶可以幫助消化，而睡前喝則可促進睡眠。將洋甘菊和粉紅玫瑰花茶混合飲用美顏功效更勝一籌，并且具有抗皮膚敏感的作用，是許多愛美女士的心頭之選。

千日紅：有清肝定喘的功效，但是它里面的千日紅素會讓沒有哮喘病的人喝了產(chǎn)生困頓感。洋菊花：特別具有安定神經(jīng)與助消化的作用，最適合餐后和睡前飲用，是失眠患者的最佳茶飲。洋菊花因為性涼，味苦，所以喝的時候最好加上幾塊冰糖。

金盞花：可以減輕經(jīng)期的疼痛，刺激膽汁分泌，分解脂肪，同時外用是很好的殺菌劑。

紫羅蘭：能夠保護支氣管，特別適合吸煙過多者飲用，另外還有治療便秘的功能。

迷迭香：具有消除胃腸脹氣，刺激神經(jīng)系統(tǒng)運作，改善記憶衰退現(xiàn)象的功效。此外還能促進頭皮血液循環(huán)，改善脫發(fā)現(xiàn)象，減少頭皮屑的產(chǎn)生。

菩提：有助于消化，緩解神經(jīng)緊張和焦慮，降血脂的功能，適合餐后睡前飲用。

桂花：能夠止咳化痰，養(yǎng)陰潤肺。

百合：可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。

在花草茶中果茶因為含有豐富的維他命A、B、C及K而口感清新怡神，老少皆宜，對于增強活力、抵抗力和預(yù)防疾病具有一定作用。夏日果茶、杏桃果茶、香蕉櫻桃及椰子菠蘿等皆是不錯的果茶，其中以用士多啤梨、紅莓和藍莓炮制而成的夏日果茶值得推薦。而包含有士多啤梨、香檸、玫瑰和杏桃等不同口味的綠茶皆含有豐富的維他命A、B1、B2、C及D，既能增強抵抗力及抗氧化，還可減低膽固醇，可以消脂修身及保持身材纖瘦，其中士多啤梨綠茶和香檸綠茶對于消除胃腩、肚腩都有益處，因此草莓綠茶與香檸綠茶更受辦公室人員歡迎。

選擇花草茶時關(guān)鍵要注重其品質(zhì)，觀察其成分是否為天然成分。沖泡花草茶方法非常簡單，先在杯內(nèi)放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然后再根據(jù)口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當(dāng)你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時，不妨喝一杯花草茶，因為不同品種的花草茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，是你最可信賴的選擇。

參考資料：百度

蒲公英茶的功效和作用有哪些

蒲公英茶的功效和作用有哪些

　　蒲公英茶的功效和作用有哪些，相信很多人在生活中都喜歡喝茶，而蒲公英茶就是很好的選擇，這種茶非常美味，而且營養(yǎng)很豐富，多喝茶對身體有好處，下面一起了解一下蒲公英茶的功效和作用有哪些。

　　蒲公英茶的功效和作用有哪些1

　　 蒲公英茶的功效與作用

　　 1、清熱解毒

　　蒲公英泡水有清熱解毒的功效，可以緩解口干舌燥、目赤腫痛、咽喉腫痛等癥狀，對于乳癰；肺癰；疔毒瘡腫；感冒發(fā)熱；咳嗽；胃火；痢疾；肝炎；尿路感染；蛇蟲咬傷等癥狀均有較好療效，蒲公英能清熱解毒、消腫散結(jié)，熱性便秘、熱淋澀痛、乳癰腫痛者可適量食用。

　　 2、消炎止痛

　　蒲公英是較為常見的草本植物，其含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、菊糖等有效成分，有抗菌消炎、利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，對于急性乳腺炎、乳癰腫痛等癥狀有一定療效，常用于臨床診治。

　　 3、增強免疫

　　蒲公英富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、維生素、碳水化合物等，能為機體補充各種營養(yǎng)，有降血壓、抑菌消炎等作用。

　　 4、美容養(yǎng)顏

　　蒲公英含有較多的維生素、蛋白質(zhì)及微量元素，其所含維生素C有美白、抗衰老的功效，常食用能起到美容美白的作用，蒲公英葉子中含有的`甾醇、膽堿、果膠、菊糖等有效成分，能抑菌、消炎、止痛，可以改善濕疹和緩解皮膚炎癥。

　　 蒲公英茶怎么泡效果好

　　1、將蒲公英的葉子和桿分別分開，待用。

　　2、蒲公英葉冼2水后，撒鹽泡3分鐘，控水，切段。

　　3、鐵鍋燒熱，蒲公英葉入鍋，大火炒，炒出水后，倒出多余水份，轉(zhuǎn)中火炒干水份。

　　4、待蒲公英水份少時，轉(zhuǎn)小火，用手抓炒，能感知茶炒制中對濕度，溫度、火候的掌握，炒制方法同炒茶手法，成茶即關(guān)火。

　　5、最后再將炒好的茶葉放在陰涼處晾涼晾干就可以了。

　　蒲公英茶的功效和作用有哪些2

　　 蒲公英茶的功效與作用

　　 1、提高肝功能

　　蒲公英茶是一種健康養(yǎng)生茶，它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能提高人類的肝功能，可以修復(fù)受損的肝細胞，更能減少病毒對人類肝臟的傷害，平時經(jīng)常沖泡飲用蒲公英茶，可以預(yù)防病毒性肝炎，也能防止肝硬化和脂肪肝發(fā)生。

　　 2、利尿消腫

　　蒲公英茶中含有的一些藥用成分，能直接作用于人類的腎臟，它具有超強的利尿作用，平時人們出現(xiàn)小便不利或腎炎水腫時，都能直接沖泡飲用蒲公英茶，它能讓人體內(nèi)的多余水分快速代謝，加快人體內(nèi)尿液生成和排出身體的水腫癥狀也能盡快消失。

　　 喝蒲公英茶的注意事項

　　 1、注意用量

　　平時人們沖泡飲用蒲公英茶是一定要注意用量，不能隨意增加，因為蒲公英茶是一種中藥保健茶，它還有多種藥用成分，如果人們過量沖泡飲用蒲公英茶，就會加重腸胃負擔(dān)，嚴(yán)重時會讓人們出現(xiàn)惡心，嘔吐和腹痛等不良癥狀，而且它還會讓人體力的腎小管變窄，會導(dǎo)致一些疾病高發(fā)。

　　 2、注意過敏

　　蒲公英茶雖好，卻不適合所有人，因為這種中藥養(yǎng)生茶中含有一些易過敏成分，如果也用，這本身就是過敏體質(zhì)，就要盡量避免飲用蒲公英茶，防止讓身體出現(xiàn)過敏，另外人們在喝蒲公英茶以后，如果出現(xiàn)皮膚丘疹和痛癢等癥狀，這都說明身體對這種中藥養(yǎng)生茶過敏，應(yīng)該立即停止飲用。

　　 3、注意體質(zhì)

　　人們在喝蒲公英茶時，還要注意自己的體質(zhì)，因為生活中那些陰虛體質(zhì)和寒性體質(zhì)的人，是不適合喝蒲公英茶的，他本身就陷入寒涼，這些人在喝蒲公英茶以后，會加重身體內(nèi)的寒毒，而且會讓身體虛寒的癥狀加重，對身體健康十分不利。

花草茶的功效？

不同花茶不同屬性，藥性溫的花茶最好不要和性寒的花茶搭配飲用，否則易產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性。

1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草

這三種都是常見的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放松心情、舒解壓力，菩提與薰衣草，可以提供另兩種草本的味覺，適合知心好友，閑聚談天時，享受一個氣氛悠閑的下午。

2.清涼芳香茶=薄荷葉＋檸檬醋片

薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護喉嚨，聊再久也不會口渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過！

3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人參切片

玫瑰的香氣與人參的精氣神補充，加上陰陽并濟的調(diào)配，這是一個既能保養(yǎng)氣質(zhì)，又能補充元氣的上等好茶，最適合與朋友分享！

4. 常飲用永保健康茶：

桂花＋茶葉=止咳、化痰、除口臭

甜菊葉＋金盞花＋珍珠茶=幫助消化降火氣，提供免疫力。

洋甘菊＋馬鞭草=長期便秘、腸內(nèi)凈化。

茉莉花＋檸檬草＋蜂蜜=改善胃酸過多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不良。

七葉膽＋檸檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何膽固醇水平降低。

5. 女性保健茶七種，調(diào)適體質(zhì)又享瘦：

粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）養(yǎng)顏

苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、風(fēng)味獨特特效果佳。

玫瑰花＋加州脂花蜜棗=玲瓏曲線、排除體內(nèi)油脂。(排出多余脂肪特效)

馬鞭草＋檸檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。

玫瑰花＋蘋果花=調(diào)經(jīng)、補血、粉刺、美白。

減脂花＋馬鞭草＋七葉膽=清血脂，尿酸、瘦身減脂。

忘憂草＋鼠尾草=緩和更年期各種病癥，抒解焦慮，提供快樂心情。

6. 上班族隨手茶八種，保健提神又養(yǎng)生：

茉莉花＋甜菊葉=可調(diào)整酸堿平衡增強抵抗力。

薄荷葉＋馬鞭草=提振精神、消除疲勞。

野菊花＋決明子=清肝退火、明目、保健眼睛。

肉桂棒＋薄荷葉=感冒、降低血壓、滋補心臟。

人蔘花＋野菊花=強壯、增強體力、解除疲勞、增強耐力。

迷迭香＋仙楂=緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。

菩提子＋檸檬草＋陳皮=焦慮、減輕肌肉及關(guān)節(jié)的疼痛。

玫瑰花＋迷迭香＋陳皮=腰酸背疼、能調(diào)血氣、消除疲勞。

7.愛你在心＝玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。功效：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞。蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片、千日紅3朵、素馨花3朵。功效：促進新陳代謝。清新繽紛＝原料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。功效：清毒敗火，明目潤腸。

金盞花＋甘草＋安神菩提＝舒心快樂

材料組合：甘草、金盞花、安神菩提、茴香、紫花錦葵、毛蕊草、麝香錦葵、野莓葉、藥蜀葵葉、玫瑰花

甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象，因此這款復(fù)方花草茶的味道普遍受到人們的喜愛，而紫花錦葵與金盞花的色彩更豐富了整個壺，飲用時也充滿視覺的享受。

材料中的金盞花可以消炎；安神菩提可以鎮(zhèn)定解熱；藥蜀葵與錦葵科的植物可以減輕咳嗽、喉嚨痛與氣管不適等癥狀；玫瑰則具有養(yǎng)氣解郁功能；還有茴香可以理氣開胃。因此，如果心情不好，覺得胸口郁悶的人可以多喝這道茶。喝完之后，果然茶如其名，舒暢心胸，人也變得快樂了！

薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放松減壓

材料組合：甜橙葉、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、馬郁蘭花葉、洋甘菊

這道花草茶是以薰衣草為主的復(fù)方花草茶，由于加入了其他花草，使得原本濃郁的味道中和了不少，也較為豐富。由于大部分的材料都具有放松與鎮(zhèn)定的功用，因此適合平日工作壓力大的人飲用。此外，飯后容易脹氣的人也適合飲用這款茶。

忙里偷閑來杯此茶，可讓身心都休息一下。其中，百里香與薄荷的氣味可提振心情，給你重新開始的動力；薰衣草有安眠與鎮(zhèn)定的功能；洋甘菊可以消除緊張；馬郁蘭可以產(chǎn)生抗壓的作用；菩提也是很好的天然鎮(zhèn)定劑；百里香和薄荷則對呼吸道很有幫助。

玫瑰＋茉莉＋檸檬香茅＝芳香真愛

材料組合：玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵、檸檬香茅

由于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵等花瓣部分，使得這壺茶像是鮮花盛開的花園般燦爛，味道也非常豐富，一層層不同的香味，在品嘗時散發(fā)出來。其中，玫瑰可以促進氣血循環(huán)；洋甘菊可以減輕生理痛、松弛身心；茉莉可提神解郁；紫花錦葵則可舒緩情緒；檸檬香茅具有滋潤肌膚的功效。

這款茶可以說是專為女性拼配的，可以舒緩郁悶的情緒。

檸檬香茅＋馬鞭草＋馬郁蘭＝湖濱散記

材料組合：檸檬香茅、薄荷、馬鞭草、馬郁蘭

這道茶的名字聽起來就非常輕松自在，清涼的自然香氣是茶湯給人的味道，就像面對著翠綠的湖水一般，讓人心神感到愉悅。

此茶給人清涼解郁的感覺，飽食后喝上一杯，可以消除睡意，并幫助消化。其溫和不夸張的味道，很受到一般人的喜愛，也極適合男生飲用。

材料——玫瑰、綠茶

制作方法——1 將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶；2 加入熱開水沖泡

美白功效——玫瑰有凈化功效，綠茶能促進代謝、凈化腸道和抗氧化。

●紫色甘菊茶

材料——薰衣草、洋甘菊

制作方法——

1將兩種材料各3茶匙放入茶壺。

2加入熱開水沖泡。

3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。

美白功效——洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火，能凈化體質(zhì)。

●山楂橘皮茶

材料——山楂、橘皮、玫瑰

制作方法——

1將三種材料各2茶匙，放入茶壺。

2加入熱開水沖泡。

3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。

美白功效——山楂能活化循環(huán)，橘皮可促進消化、消除體內(nèi)毒素。

●迷迭菩提茶

材料——菩提、迷迭香

制作方法——

1將兩種材料各2至3茶匙，放入茶壺。

2加入熱開水沖泡。

3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。

美白功效——迷迭香葉能增強活力并純凈體質(zhì)。

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網(wǎng)址: 草本植物茶的功效 http://m.u1s5d6.cn/newsview433379.html