提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

晚上不建議多喝水。

晚上可以飲水，但是不建議多喝，尤其是晚上睡前，若是多飲水很容易影響患者的睡眠質(zhì)量，造成患者夜尿增多，且晚上大量飲水也容易造成體內(nèi)水鈉潴留，造成患者出現(xiàn)水腫的情況，部分嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛甚至是全身水腫；

對(duì)于一些患有腎臟疾病或是心臟病的患者，晚上大量飲水也會(huì)造成身體患病器官的負(fù)擔(dān)加重，引起疾病癥狀加重，造成患者出現(xiàn)心力衰竭，機(jī)體水腫。

晚上的時(shí)候人體的新陳代謝速度會(huì)減緩，大量飲水容易造成體內(nèi)水分排泄不出，且大量的飲水也會(huì)影響人體的內(nèi)分泌活動(dòng)，晚上喝水的量一般在100-200毫升左右即可，能很好的降低人體血液的粘稠度，也能預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

患者也可選擇在每天早上起床后飲用一杯溫水，能幫助促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，還能提高身體血液循環(huán)對(duì)人體健康有一定的益處。晚上可選擇飲用一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，能促進(jìn)睡眠還能起到安神的效果，不可大量飲水，也不建議飲用咖啡或是濃茶，以免造成失眠的情況。

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