趙英帥 主治醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長報告解讀、幽門螺旋桿菌感染、高血壓、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃腸炎、便秘、感冒、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病的綜合診療

提問

姜水煮水喝具有緩解風(fēng)寒感冒、祛痰、止嘔、解表散寒、溫中止痛的功效與作用。由于姜水煮水喝可能具有一定的藥理作用，建議咨詢醫(yī)生或藥師后再進(jìn)行使用。
1.緩解風(fēng)寒感冒
因為生姜性微溫，具有發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒的作用，對于風(fēng)寒感冒所致的頭痛、發(fā)熱等癥狀有一定的緩解效果?？蓪⑸c其他食材如紅棗等同煮后飲用，以增強(qiáng)驅(qū)散體內(nèi)寒邪的效果。
2.祛痰
由于生姜中的揮發(fā)油能促進(jìn)呼吸道腺體分泌，從而起到稀釋痰液的作用?？捎糜谥委熞蛲飧酗L(fēng)寒引起的咳嗽、咳痰?？捎蒙鍦蚣尤脒m量蜂蜜調(diào)服。
3.止嘔
生姜具有一定的鎮(zhèn)吐作用，能夠抑制惡心嘔吐反射的發(fā)生。對于暈車、暈船等情況導(dǎo)致的惡心嘔吐癥狀有一定的緩解作用。可以將生姜切成片狀含于舌下或者咀嚼食用。
4.解表散寒
由于姜水具有辛溫解表的功效，而寒邪侵襲機(jī)體時會導(dǎo)致體溫下降，出現(xiàn)怕冷的癥狀。適當(dāng)飲用姜水有助于提升身體溫度，緩解不適癥狀。一般情況下，每次取適量鮮姜加水煮沸后趁熱飲用即可。
5.溫中止痛
生姜入藥后歸脾經(jīng)和胃經(jīng)，其辛味刺激脾胃，使消化功能增強(qiáng)，進(jìn)而達(dá)到止痛的目的。對于脾胃虛寒所致的腹脹、腹瀉等癥狀有較好的改善效果。可將生姜與其他中藥配伍成方劑服用。
需要注意的是，上述提及的功效均需通過內(nèi)服的方式才能發(fā)揮作用，且不宜過量攝入，以免引起上火。此外，對生姜過敏者應(yīng)避免食用，以免引發(fā)皮疹、瘙癢等不良反應(yīng)。

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