養(yǎng)生圈的小伙伴都知道，喝枸杞子簡直是好處多多。

在中醫(yī)古籍中，枸杞本身就是滋養(yǎng)良品。其含有豐富的多糖、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等成分，對調(diào)理身體健康有一定的幫助。堅持和枸杞子可以起到補血益氣、養(yǎng)腎填精、清肝明目的作用~

補血益氣：枸杞的營養(yǎng)成分十分豐富，都是造血不可或缺的原料，有助于改善貧血，并且枸杞中含有豐富的維生素C、維生素E、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，這些成分有助于提高免疫力、促進(jìn)新陳代謝、美容養(yǎng)顏等等。長期堅持食用枸杞子，不僅對身體好，還能讓皮膚水嫩有光澤哦！

養(yǎng)腎填精：很多男性朋友都關(guān)心補腎這個話題。枸杞子含有多種補腎壯陽的成分，像什么枸杞多糖、黃酮類物質(zhì)等等，都是對腎臟有益的好東西。長期堅持食用，能提高男性“戰(zhàn)斗力”，讓生活更加美滿哦！

清肝明目：現(xiàn)在很多人長時間盯著手機、電腦，眼睛疲勞干澀成了大問題。而枸杞子含有豐富的胡蘿卜素和維生素A，這些成分對眼睛可是超級好的！長期堅持用枸杞子泡水喝，不僅能緩解眼疲勞，還能預(yù)防近視哦！

傳統(tǒng)的枸杞子不易泡發(fā)，并且營養(yǎng)析出的十分有限。對此建議大家試試我最近新發(fā)現(xiàn)的寶藏-枸杞原漿。

枸杞原漿是用鮮果壓榨而成，保留了枸杞本身的營養(yǎng)成分，并且可以搭配白水、牛奶、果汁等飲用，不會破壞枸杞本身的營養(yǎng)。并且枸杞原漿包裝簡單，飲用方便，隨時隨地直接飲用也可，滿足了上班族們的需求。

??但要注意的是，枸杞原漿的營養(yǎng)含量較多，千萬不可多飲，以免出現(xiàn)上火哦~

2023-12-06 10:23:2317405人瀏覽