夏季如何預(yù)防腳氣病
火辣炎夏,人們的衣著越來越清涼,除了背心+短褲,簡單方便的涼鞋和拖鞋更是人們的夏季“最愛”。涼爽歸涼爽,不少人還是覺得腳丫有點癢。專家指出,悶熱潮濕的天氣助長了腳部真菌的繁殖,相比起在冬天,夏天更容易染上腳氣?。ㄋ追Q“香港腳”)。
洗澡后趕快擦干腳
“腳氣的產(chǎn)生多與溫暖潮濕、真菌感染、B族維生素缺乏、皮膚抵抗力下降有關(guān)。腳氣在夏天非常常見,特別是在南方,約60%的人會患有不同程度的腳氣。”
專家解析,腳氣是由真菌感染引起的疾病,其滋生的環(huán)節(jié)很多,跟鞋有直接關(guān)系,“別以為穿得‘涼爽’就不會有腳氣。其實真菌喜歡溫暖潮濕的環(huán)境,而大熱天將腳丫暴露在這種環(huán)境里也易接觸到真菌。”
專家強調(diào),夏季喜歡穿涼鞋的人,碰到下雨天,上下班途中難免會淋濕腳。濕腳后,很少有人想到要沖洗雙腳并擦干。“一來不雅觀,二來覺得麻煩,頂多就是將腳背上的雨水拭去,殊不知,濕漉漉正好給腳部真菌的生長創(chuàng)造了有利條件。
有腳氣宜穿真皮鞋
專家還提醒,很多人洗完澡都不習(xí)慣擦腳,讓它自然晾干。雖然已經(jīng)洗干凈,但潮濕的腳底還是有利于真菌的繁殖。所以,每次洗澡完都應(yīng)擦干腳。同樣,游泳之后的足部干燥也要注意。夏日喜歡去海灘邊度假的人更要注意,莫讓你的腳整天都濕漉漉的,在海邊走過之后,注意及時擦干腳丫。
此外,夏季的涼鞋各式各樣,有透明塑料的,還有夾腳的。夾腳涼鞋的夾腳部位,往往是不透氣的材料,正好在腳趾中間磨來磨去,也對腳氣恢復(fù)不利。專家建議,有腳氣病的人最好穿真皮皮鞋,”治腳氣最重要的就是要保持足部干燥,這樣真菌就不容易存活。而真皮皮鞋不但能透氣,還能吸汗,應(yīng)該多穿。“
專家建議,腳氣患者的鞋子最好放在陽臺等通風(fēng)透氣的地方,而不要捂在鞋柜里。需要長期存放的鞋子里,最好放個石灰包,可以吸潮。
Tips
1、通氣吸汗:鞋子的材質(zhì)很重要,如果是化纖或劣質(zhì)的膠鞋,在高溫的烤灼下,會像橡皮泥一樣吸附在腳上,既不通風(fēng)又不吸汗。
2、寬松:尖頭鞋會使腳趾緊緊地擠在一起,腳趾之間無法通風(fēng)透氣,很容易產(chǎn)生腳氣。
3、鞋跟不要過高:過高的鞋跟,為了保持穩(wěn)定,一般鞋頭部位都會選擇緊身設(shè)計,造成腳趾緊緊地擠在一起,產(chǎn)生真菌。
4、及時清洗:當(dāng)鞋子穿過以后,汗?jié)n會留在鞋里,形成一個適宜真菌生長的環(huán)境,產(chǎn)生真菌,所以,鞋子要經(jīng)常清潔。
5、及時更換:經(jīng)常檢查鞋里面的襯布,如果襯布已經(jīng)磨損,要注意及時更換,及時淘汰,因為襯布有助吸汗。
6、不要穿別人的鞋襪或使用別人的毛巾,真菌往往通過這種途徑傳染。
(責(zé)任編輯:實習(xí)劉素玲)
相關(guān)知識
夏季如何預(yù)防腳氣病
春末夏初該如何預(yù)防腳氣
夏季要如何預(yù)防空調(diào)???
夏季跑步會中暑嗎 如何預(yù)防中暑
夏季如何預(yù)防寒濕傷人
夏季幼兒如何保健 中醫(yī)提醒預(yù)防四種疾病
夏季如何預(yù)防食物中毒
夏季如何預(yù)防皮膚病
夏季如何預(yù)防各種頭痛
夏季如何預(yù)防腸胃病
網(wǎng)址: 夏季如何預(yù)防腳氣病 http://m.u1s5d6.cn/newsview4274.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826