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保鮮膜瘦肚子正確方法是什么

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉剛副主任醫(yī)師太和醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：SPECT顯像、甲狀腺疾病、增生性瘢痕及皮膚血管瘤...

1、腹部水腫型肥胖建議先用芹菜泥涂抹再配合保鮮膜效果更好。因?yàn)榍鄄烁缓w維質(zhì)和抗氧化成分，能夠直接作用于脂肪細(xì)胞，加速其分解。2、腹部脂肪型肥胖建議先用白菜泥涂抹再配合保鮮膜效果更好。因?yàn)榘撞酥懈缓S生素和天然溫和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最重要的是水分充足，能幫助脂肪變軟，在不知不覺(jué)中減少脂肪層的厚度。3、脂肪型肥胖一般肉比較結(jié)實(shí)，如果你的腹部是一整塊比較硬的贅肉，那可能是脂肪型肥胖。

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量血壓的正確方法如下：
1、測(cè)量肘部血壓時(shí)，最好不要選擇腕部，尤其是老年動(dòng)脈硬化嚴(yán)重的患者。最好是用袖帶綁在肘部的上方來(lái)測(cè)量血壓。
2、最新的指導(dǎo)方針是，患者的血壓應(yīng)該一天兩次，一次是在睡著之前測(cè)量，一次是在晚上，一次是在晚餐之前。
3、袖帶通常在肘部1cm處，血壓儀與心臟平行，患者坐下后，手臂與心臟保持一致，如果是電動(dòng)充氣會(huì)自動(dòng)充氣，需要量?jī)纱危缓笞x出平均值，這樣可以更好的測(cè)量血壓。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機(jī)制與臨床防治

四指并攏，大拇指卷曲，后用并攏四指的指腹在小肚子局部摸到有凸起的子宮，再進(jìn)行逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)10到15分鐘左右，每天3到5次即可。而且在產(chǎn)后2小時(shí)就可以開(kāi)始，一直按摩到惡露完全干凈。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

喂奶前，一定要用溫水把手和乳頭洗凈，再用熱毛巾擦干，避免乳頭上的汗?jié)n或污垢、細(xì)菌在寶寶吸奶的時(shí)候通過(guò)口腔進(jìn)入寶寶體內(nèi)。另外喂養(yǎng)前還要輕輕按揉乳房，擠掉前面幾滴奶，然后再開(kāi)始哺乳。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

正確的回奶方法縮短單次喂奶時(shí)間，寶寶喂奶時(shí)間，比之前要短，慢慢縮短寶寶刺激的減少，讓乳汁分泌量自然的下降，不要穿寬松衣服，選擇緊一點(diǎn)上衣和內(nèi)衣，通過(guò)衣服擠壓來(lái)減少乳汁分泌，不要吃魚(yú)肉，羊肉蛋白質(zhì)食物，幫助回奶。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

如果是測(cè)手指的血糖，則首先要注意保持測(cè)的手指的皮膚是溫暖的、正常的溫度。第二測(cè)血糖之前要注意適當(dāng)?shù)南?，用酒精棉簽以測(cè)的點(diǎn)為中心畫(huà)個(gè)圓圈的消毒方法。消毒過(guò)以后還要用干棉簽把酒精擦干，然后再用針戳下去。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

正確的血壓測(cè)量方法是在靜息狀態(tài)下進(jìn)行測(cè)量。
正確血壓測(cè)量方法通常為非同日靜息3次或更多，心態(tài)要平和，以測(cè)定血壓，若所測(cè)血壓高于或等于140~90毫米汞柱，則可診斷，當(dāng)然，還可進(jìn)行一些有關(guān)的調(diào)查。如果在未服用降壓藥的情況下血壓高于正常值，那么就是高血壓了，需要及時(shí)去醫(yī)院就診治療。高血壓一經(jīng)診斷，要有平和、樂(lè)觀、向上的態(tài)度，培養(yǎng)良好習(xí)慣，一種清淡飲食方式均非常重要。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機(jī)制與臨床防治

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