頑固性肥胖——說到底就是個(gè)“脾病”!一把陳皮巧搭配,贅肉沒了
在門診這么多年,我看了很多肥胖患者,每個(gè)人肥胖的原因也各不相同,因此才有辨證體質(zhì)這個(gè)過程,找準(zhǔn)導(dǎo)致肥胖的病因,開出對應(yīng)的方子,減起來才能事半功倍。
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載:肥胖多因痰濕內(nèi)阻,脾胃失運(yùn)所致,這種證型的患者不在少數(shù),所以我開的方子中幾乎都少不了一味藥——陳皮,陳皮乃理氣之良品,可以健脾燥濕,化痰消脂。
今天我就把這個(gè)茶飲方分享出來,能幫一個(gè)是一個(gè),建議收藏備用。
【陳皮薏仁茶】
組成:陳皮、薏仁、茯苓、荷葉各適量(體質(zhì)不同,克數(shù)有差異)。
用法:將上述藥材洗凈后,用開水沖泡代茶飲。可根據(jù)個(gè)人口味適量添加冰糖或紅棗調(diào)味。
這其中的原理是什么呢?
肥胖之人通常脾胃虛弱,濕氣較重,巧用陳皮,可以理氣健脾。
薏仁具有利水滲濕、健脾止瀉的作用。
茯苓能健脾寧心,利水消腫。
荷葉幫助促進(jìn)消化、利尿消腫。
四者合用,有助于排出體內(nèi)濕氣,加速新陳代謝,減輕體重。體內(nèi)濕氣消除了,代謝加快,經(jīng)絡(luò)暢通,肥胖問題自然而然就迎刃而解了。
我的一位朋友,身高160cm,體重130斤,肚子上的肉一圈一圈的,食欲旺盛,口臭口干,腹脹明顯,偶爾反酸,面部和頭發(fā)出油嚴(yán)重,大便不成型,排便困難,小便次數(shù)少。
針對她的這種情況,我建議她試試這個(gè)小方,她喝了一段時(shí)間,不適癥狀都減輕了,體重掉了10來斤,可把她高興壞了。
當(dāng)然這只是個(gè)例,如果你摸不準(zhǔn)自己的證型,可以找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行辨證!
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