在中醫(yī)上，陳皮有百年陳皮，千年人參的說法，由此能看出，陳皮的地位和營養(yǎng)價(jià)值都是非常高的。大家都知道，相對于男性，女性更容易衰老，學(xué)會(huì)用陳皮巧妙搭配，養(yǎng)生效果更好。

陳皮搭配紅豆

對于女性來說，可以用陳皮搭配紅豆，煮粥喝。多數(shù)女性都渴望擁有好身材，陳皮具有促進(jìn)消化與排毒的功效，消化越代謝快了，毒素及時(shí)被排出，自然有利于減肥瘦身。女性經(jīng)常喝點(diǎn)陳皮紅豆粥，讓你減肥不走彎路，健康的變瘦。

陳皮搭配紅棗

俗話說一日三顆棗，健康活到老，女人常吃紅棗，對美容養(yǎng)顏抗衰老有好處，還能補(bǔ)氣血，經(jīng)期間經(jīng)常腹痛的現(xiàn)象或許還能得到改善。陳皮和紅棗搭配在一起可謂是黃金搭檔，既能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)和吸收，而且還能排除體內(nèi)的黑臭宿便，美容養(yǎng)顏、提高氣色。

陳皮搭配玉米須

玉米須性味甘平，具有清熱及祛濕、利尿消腫的作用，含有豐富的纖維素，有助于改善自身的代謝循環(huán)，并且還可以祛除體內(nèi)的濕氣，從而也改善了子宮內(nèi)部的環(huán)境，減少濕氣堆積，能夠排祛除體內(nèi)濕氣，還能夠預(yù)防水腫型肥胖的現(xiàn)象發(fā)生，有益于養(yǎng)護(hù)子宮健康，適合日常養(yǎng)生。

陳皮搭配玫瑰花

相信很多女性朋友在平時(shí)經(jīng)常會(huì)喜歡喝一些玫瑰花茶，能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏的功效，而且玫瑰花茶還可以起到疏肝理氣、和血止痛的功效。同時(shí)也可以幫助起到靜心安神的效果，還能夠幫助補(bǔ)血養(yǎng)顏，促進(jìn)毒素排出，保護(hù)身體的健康，讓女性氣色紅潤顯年輕。

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