陳皮是比較好的一味中藥，在很多的疾病當中，都能看到他的身影，現(xiàn)在在減肥方面，陳皮也凸顯出了它的作用，所以有很多人，想具體了解一下陳皮泡水減肥方法是怎樣的？為了你能盡快的學(xué)會，也為了你能擁有苗條的身材，就來看看下面介紹的方法。

陳皮減肥的方法是怎樣的？

  橘皮經(jīng)過曬干炮制后才是陳皮，橘子皮陳的越久越好，一般應(yīng)放置隔年后再用，減肥效果更好！

  日常生活中可采用以下中醫(yī)食療方法進行減肥：

(1)陳皮（橘子皮）具有理氣化痰、健胃除濕、消脂減肥等功能，是一種很好的中藥材?？蓪⑵湎磧魰窀珊螅诎拙浦?，2～3周后即可飲用，能清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳，可幫助喜歡飲酒的女性減肥。

(2)陳皮（橘子皮）中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨沖飲，其味清香，而且提神、通氣、減肥。

(3)燒粥時，放入幾片陳皮（橘子皮），吃起來芳香爽口，還可起到開胃、消食、減肥作用。

(4)燒肉或燒排骨時，加入幾片陳皮（橘子皮），味道既鮮美又不會感到油膩，有效幫助減肥。

(5)陳皮（橘子皮）可以做成糖橘絲、糖橘丁、糖橘皮、橘皮醬、橘皮香等美味可口的減肥食品。

御承美方中醫(yī)減肥專家提醒：陳皮雖好，陳皮泡水喝并非人人可以飲用,有發(fā)熱、口干、尿黃等癥狀者，不宜用陳皮泡水喝，建議在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。

以上就介紹了陳皮泡水減肥的方法是怎樣？如果你的身體很肥胖，而且也因為肥胖影響到了身體的健康，可以通過對以上內(nèi)容的了解，學(xué)會陳皮泡水，讓自己經(jīng)常地飲用，這樣不但有利于自己的身體健康，而且對自己減肥，功效也是不錯的，所以一定要堅持飲用。

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