心靈護航 藝路綻放——浙江省精神衛(wèi)生“百千萬”服務行活動走進央美衢中

為進一步增強學校心理健康教育，幫助學生提升心理調(diào)適能力，全面促進學生身心健康成長，浙江省精神衛(wèi)生“百千萬”服務行活動走進了中央美術學院附屬衢州中學，為校園帶來了一場別開生面的心理健康專場活動。

心理健康咨詢義診

宋海東博士為有需求的學生進行心理咨詢服務，學生與心理專家面對面溝通、交流，講述了自己在生活中或學習上遇到的困擾，宋博士耐心、細致且專業(yè)的心理疏導讓學生的壓力得到了釋放，同時也更加深入地了解了自己的心理狀態(tài)。
心理健康教育講座

國家二級心理咨詢師雷成宏為學校學生開展了《認知行為的微改變》心理健康專題講座。雷教授通過生動有趣的講解，帶領同學們體會生命的價值，幫助學生們理解認知行為模式對個人生活的影響，并學習通過微小變化來優(yōu)化心理狀態(tài)和行為表現(xiàn)。同學們認真聆聽、積極互動，現(xiàn)場氣氛十分活躍。

雷教授的講座告訴學生們行為的改變和習慣的養(yǎng)成，其實沒那么難，每一個人都可以掌握住自己的人生。明確方向，不浪費時間，接受不能改變的，改變可以改變的。多運動、多反思、多學習、多表達，以“動、靜、學、寫”四字來應對不確定性的世界。

心理健康工作是學校工作的重要組成部分。此次浙江省精神衛(wèi)生“百千萬”服務行活動在中央美術學院附屬衢州中學的開展，不僅為師生們普及了精神衛(wèi)生知識，提高了大家對心理健康的重視程度，更為學校營造了一個更加健康、和諧、積極向上的校園環(huán)境。學校將不斷推進心理健康教育工作，促進學生身心健康成長。

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