陳皮可以減肥嗎

2020-04-05 17:30:54 ?

陳皮可以減肥嗎

陳皮的減肥效果并不很明顯，陳皮經(jīng)過曬干后，具有理氣、化痰、治腹脹、助消化等功效，還具有一定的消脂作用，長(zhǎng)期食用陳皮，對(duì)消化不良、肥胖人群有一定的幫助，但效果并不明顯。另外陳皮長(zhǎng)期服用，會(huì)導(dǎo)致上火，不宜長(zhǎng)時(shí)間服用。所以，身體發(fā)熱的人要慎用，最好的減肥方法就是適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)，通過燃燒脂肪來達(dá)到減肥的目的，總之，不宜通過吃陳皮來減肥。

2020-04-06 17:40:53

陳皮曬干后，有理氣、化痰、治脘腹脹滿、助消化等功效，還能消脂。長(zhǎng)時(shí)間食用陳皮，對(duì)消化不良，肥胖人群有一定的輔助作用。但并不十分明顯。另外陳皮長(zhǎng)期服用，會(huì)導(dǎo)致上火，不宜長(zhǎng)時(shí)間服用。所以，身體發(fā)熱的人要謹(jǐn)慎使用。減肥的最佳方法就是合理飲食加上鍛煉，通過燃燒脂肪達(dá)到減肥的目的?？偠灾?，吃陳皮減肥是不太推薦的。

2020-04-03 12:41:20

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