山楂具有開胃健脾的功效，能夠軟化血管；而陳皮除了可燥皮濕理氣還有清熱化痰、通便的作用。部分愛美人士把山楂陳皮水作為減肥飲品，這樣可行嗎，山楂陳皮水的減肥法有效嗎？

山楂陳皮水減肥法有效嗎？

陳皮具有理氣和中，燥濕化痰，利水通便的功效，適宜水腫肥胖的人群。山楂對(duì)喜歡吃肉的肥胖者更適合，能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。

山楂陳皮水都非常適合這兩種肥胖人群。

山楂陳皮水不但可以去油膩，還可以理氣調(diào)中、疏肝健脾。

適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介惼に兄诖龠M(jìn)體內(nèi)的消化，促進(jìn)體內(nèi)熱量的燃燒，縮短食物在自身腸道內(nèi)貯存的時(shí)間，在一定程度上確實(shí)可以幫助自身達(dá)到一個(gè)理想的減肥瘦身效果。

不過山楂陳皮水減肥法見效比較緩慢，需要大家長期的去堅(jiān)持。

適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介惼に灿兄谔岣咦陨淼哪c道消化能力，改善自身出現(xiàn)的消化不良等多種腸胃疾病，可謂是一舉多得。

日常中除了喝山楂陳皮水減肥之外，愛美人士還需要多做有氧鍛煉，飲食合理，這樣減肥效果才好。

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