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有機(jī)生活，引領(lǐng)未來健康生活理念

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 00:04

　　何為有機(jī)生活?

　　所謂的有機(jī)生活，就是與大自然和諧相處，吃有機(jī)健康食品，多多參與戶外運(yùn)動(dòng)，享受充足的陽光和空氣。摒棄不良的嗜好，保持良好的休息與睡眠。簡言之，有機(jī)生活就是一種熱愛大自然，追求健康的生活方式。

　　有機(jī)生活之健康食品

　　有機(jī)生活的重要體現(xiàn)就是食品，吃什么樣的食品才算是有機(jī)呢?專家認(rèn)為有機(jī)食品是從種植、生產(chǎn)到加工都不使用任何化學(xué)物質(zhì)(包含化肥、農(nóng)藥、生長激素、防腐劑、抗生素等)的食品。

　　追求有機(jī)生活，首先就是要吃有機(jī)食品。除了不用化學(xué)物質(zhì)，有機(jī)食品還不允許含轉(zhuǎn)基因成分，不允許使用輻射，真正做到源于自然、高營養(yǎng)、高品質(zhì)、安全環(huán)保。

　　有機(jī)食材選擇在沒有污染的土地上種植，生長過程中不使用化學(xué)農(nóng)藥，以生物農(nóng)藥、有機(jī)肥料等滋養(yǎng)植物，植物沒有重金屬等有害物質(zhì)富集，對(duì)人體健康有益。

　　有機(jī)生活之親近自然

　　熱愛自然、親近自然也是有機(jī)生活的一部分。而生活在都市的人們，每天行走在鋼筋水泥的叢林中，很少有親近自然的機(jī)會(huì)。

　　追求有機(jī)生活，就是要走出鋼筋水泥，走出都市，在綠色的大自然里，多進(jìn)行一些低碳、健康的戶外運(yùn)動(dòng)，如太極、瑜伽、跑步、騎自行車等，能讓身體更貼近自然。

　　親近自然的戶外運(yùn)動(dòng)，可以呼吸清新空氣，感受自然的四季變化，身體與自然總是在一個(gè)節(jié)奏上。有規(guī)律的生活，適量的運(yùn)動(dòng)延續(xù)身體的年輕狀態(tài)。

　　這樣的有機(jī)生活，離你遠(yuǎn)嗎

　　很多人都覺得有機(jī)生活離我們很遠(yuǎn)，其實(shí)不然。以“有機(jī)食物”來說，即便我們不能在家里天天吃飯，但卻可以從一頓有機(jī)早餐開始。

　　每天早晨起來，喝一杯鮮榨當(dāng)季有機(jī)果蔬汁或者一杯有機(jī)豆?jié){加糙米漿，然后來一盤新鮮有機(jī)水果或有機(jī)蔬菜，配上多種有機(jī)苗芽再加上一碗有機(jī)雜糧稀飯、一個(gè)有機(jī)全麥面包，或者再來點(diǎn)有機(jī)芋頭、有機(jī)地瓜、有機(jī)南瓜等都可以。原則上早餐基本吃素，可根據(jù)自身?xiàng)l件改變一下早餐的搭配，健康就可以輕松得到。

　　如果想追求真正的有機(jī)生活，追求更長壽的健康生活方式，那莫過于選擇棲居恒大道谷南山了。居住在這里，從食材到戶外運(yùn)動(dòng)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都能給您帶來最純正的有機(jī)生活。

　　恒大道谷南山從以色列進(jìn)口了智能溫室大棚，打造了約10000㎡智能大棚的蔬菜瓜果基地。這樣的溫室大棚可以根據(jù)環(huán)境，智能調(diào)節(jié)

　　室內(nèi)的溫、光、水、肥、氣等諸多因素，讓瓜果蔬菜得到充足的營養(yǎng)供應(yīng)，讓人們吃上四季無污染的有機(jī)蔬菜和水果。

　　智能溫室大棚，遠(yuǎn)離城市污染，在綠肺環(huán)繞的自然沃土上，汲取天然地下水，以自然造就蔬菜瓜果，讓人們享受高營養(yǎng)、高品質(zhì)、安全環(huán)保的有機(jī)食材。

　　除了健康的有機(jī)食材，恒大道谷南山田園式的居住環(huán)境也是您有機(jī)生活的一部分。在這里，每一天都能呼吸到純凈的鮮氧，享受在園林、公園漫步的雅趣，體驗(yàn)在草坪健身的樂趣。足不出戶，即可擁有在自然里運(yùn)動(dòng)，感受四季變化的美好生活。

　　有機(jī)生活已來到了您的身邊，是時(shí)候告別以往的生活方式了。在恒大道谷南山，為父母、孩子選擇更有機(jī)的生活，享受生命的真諦。

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