花生醬是很多人都比較喜歡吃的一種調(diào)味品，一般我們?cè)诔砸恍┦澄锏臅r(shí)候都喜歡加入花生醬來(lái)調(diào)味，不僅清香，而且花生醬也具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 花生醬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很多，食用花生醬有利水消腫、潤(rùn)肺化痰的功效，在出現(xiàn)了水腫，痰多咳嗽的情況時(shí)，吃一些花生醬非常有益?；ㄉu還可以扶正補(bǔ)虛。這主要是因?yàn)樵诨ㄉu中含有碳水化合物、膳食纖維、膽固醇和維生素A，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以滋補(bǔ)強(qiáng)身?；ㄉu還可以改善脾胃失調(diào)、貧血萎黃、咳嗽痰喘、腸燥便秘、出血等癥狀。出現(xiàn)這些情況的人群都可以通過(guò)吃花生醬來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

小貼士

1、吃辣椒醬的時(shí)候也可以放花生醬進(jìn)去調(diào)和，味道不會(huì)變的甜膩，反而更加香醇哦！ 2、拌好的花生醬，放入瓶子中，看還是比較稀的，放冰箱冷藏室冷藏后就會(huì)凝固了。

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