說起花生醬大家都不陌生，也經(jīng)常吃，一些涼拌菜啊，火鍋中都少不了它的陪伴，它的口感好，而且營養(yǎng)物質(zhì)也是比較高的，可以有促進(jìn)食欲的作用，還可以提高體質(zhì)。您知道花生醬中含有什么樣的營養(yǎng)成分嗎，來看看關(guān)于花生醬的營養(yǎng)成分的具體的介紹吧。

營養(yǎng)成分

1.花生醬含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)微量元素和大量的B族維生素、維生素E等，具有降血壓、降血脂的功效，對再生性貧血，糖尿病都能起到一定的輔助治療作用?；ㄉu可以有降脂降壓的作用，補充豐富的微量元素和礦物質(zhì)，對于緩解貧血有好處。

2.花生醬中含有色氨酸，可以有助于入睡。

吃花生，不要過量，如果過量就會增肥，因為花生可以炸出花生油來嘛~!它本身一定含有些油分!吃多了，就會長胖了!吃花生醬也是同樣的道理。

花生醬一般分為幼滑及粗粒兩種，粗粒裝是在制作好的花生醬中再加入花生顆粒，以增加其口感，另外亦有加入蜜糖、巧克力等做成不同口味，但不常見。

花生性味甘平，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的功效。花生醬可以有補虛養(yǎng)胃的作用，對于潤肺化痰有好處，還可以起到滋養(yǎng)補氣的作用。

對營養(yǎng)不良、貧血萎黃、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、腸燥便秘、乳汁缺乏、出血等癥的治療，有一定的輔助作用。

花生醬的營養(yǎng)成分以及保健的功效，小編給大家介紹了相關(guān)的一些內(nèi)容了，花生醬的好處有很多，可以有滋養(yǎng)補氣的作用，對于調(diào)理腸胃來說效果不錯，而且還可以有很好的補虛的功效哦，對于提高體質(zhì)，通乳緩解貧血有一定的效果哦、

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