孕媽媽在長途旅行中經(jīng)不起旅途的顛簸，這種情況下容易引起流產(chǎn)，因此孕媽媽出游要盡量避免坐汽車，最好選擇那些行駛平穩(wěn)、空間寬大且有洗手間的交通工具，如火車。那么要注意的問題有哪些呢？接下來，就讓小編為你們介紹下。

目錄孕婦防輻射服你該知道的真相懷孕初期應(yīng)注意什么孕婦呼吸困難怎么辦 高齡產(chǎn)婦要做哪些準(zhǔn)備給出游孕媽媽的6項(xiàng)建議

1孕婦防輻射服你該知道的真相

　　對單一來源的輻射，防輻射服能夠抵擋90%左右

　　記者通過中科院找到了一家國內(nèi)具有領(lǐng)先水平的專業(yè)電子檢測的實(shí)驗(yàn)室，對一件材質(zhì)為金屬纖維的防輻射服的防輻射能力進(jìn)行了檢測。該實(shí)驗(yàn)用一個(gè)發(fā)射天線和一個(gè)接收天線建立了一個(gè)信號傳輸路徑。在校準(zhǔn)好儀器后，把防輻射服擋在接收天線面前。

　　實(shí)驗(yàn)結(jié)果證實(shí)，這種金屬纖維的防輻射服雖然沒有商家宣傳的高達(dá)99、99%的防輻射能力，但也足夠抵擋90%左右的輻射?？梢?，市面上的防輻射服對于單一來源的輻射是有效果的。

　　復(fù)雜環(huán)境的輻射，防輻射服可能造成輻射的疊加

　　但現(xiàn)實(shí)生活中輻射源都不是單一的且并非來自一個(gè)方向。面對復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，防輻射服還有效果嗎?

　　實(shí)驗(yàn)室里，通過模擬現(xiàn)實(shí)生活中復(fù)雜的輻射環(huán)境，工程師陳峰做了實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，現(xiàn)實(shí)生活中穿著防輻射服對于來自某些方向的輻射源不僅沒有起到防護(hù)作用，反而會讓防輻射服內(nèi)的輻射強(qiáng)度變大。

2懷孕初期應(yīng)注意什么

　　懷孕初期注意事項(xiàng)有下面這幾個(gè)：

　　懷孕最初的3個(gè)月是最容易失去寶寶的3個(gè)月，為了留住寶寶，準(zhǔn)媽媽的一舉一動一定要格外當(dāng)心。

　　如果身體有什么異樣、不適，最好去婦產(chǎn)科就診，絕不可以自己隨意用藥。以前一直服用的藥物，也需要在醫(yī)生同意后才能繼續(xù)服用。

　　不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時(shí)不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆，被動吸煙也會對孩子造成傷害。

　　懷孕最初的3個(gè)月，最容易引起流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽出行、上下樓、進(jìn)出浴室時(shí)一定要當(dāng)心，避免摔倒。

　　懷孕初期沐浴時(shí)，水不要太熱，太熱易使人、疲勞，水也不要太涼，太涼會引起子宮收縮。水溫最好是控制在40度左右。

　　懷孕初期因?yàn)槎亲舆€沒有高離隆起，沒有必要買孕婦裝。好好整理一下現(xiàn)成的服裝，選出較為寬大的，或把腰部放大就可以穿了。

3孕婦呼吸困難怎么辦

　　1、補(bǔ)充電解質(zhì)、維生素B6

　　懷孕早期，準(zhǔn)媽媽容易遇到嚴(yán)重孕吐的狀況，此時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)液體，以避免脫水現(xiàn)象，有時(shí)也可以食用維生素B6，稍微緩解這些不適。當(dāng)然也要有足夠休息，才能讓心臟調(diào)整適應(yīng)，減少呼吸困難的現(xiàn)象。

　　2、增加蛋白質(zhì)的攝取

　　一般而言，整個(gè)孕程體重以增加12-15公斤為最適當(dāng)，增加過多的體重只會造成準(zhǔn)媽媽心臟的負(fù)擔(dān)、脊椎的壓迫和循環(huán)的壓力。建議準(zhǔn)媽媽減少糖分的攝取，增加蛋白質(zhì)的攝取，如此一來體重增加就不會虛胖、水腫。另外，也可以嘗試?yán)眉t豆水消除體內(nèi)水氣，也是個(gè)不錯(cuò)的方法。

　　3、減少活動量

　　到了懷孕30周左右，準(zhǔn)媽媽又會遇到心因性的呼吸困難，這時(shí)候的應(yīng)對方法，只有減少活動，才能讓身體適應(yīng)。當(dāng)喘了幾個(gè)星期，情況漸漸好轉(zhuǎn)，接下來即將面對產(chǎn)痛刺激心臟，造成心臟的負(fù)擔(dān)增加，喘的現(xiàn)象再度出現(xiàn)。

　　4、幫助吸氧

　　增加吸氧，孕媽媽可以到環(huán)境比較好的地方散散步，呼吸新鮮空氣;必要時(shí)去醫(yī)院吸氧。

4 高齡產(chǎn)婦要做哪些準(zhǔn)備

　　高齡產(chǎn)婦一般是以34歲為界，或許這也只是個(gè)參考。

　　總之，精子較不受年齡影響，但是女性過了“3”字頭，卵子數(shù)目、品質(zhì)急速下降，若計(jì)劃孕育下一代，夫婦需格外對孕事提高警覺。

　　因?yàn)?0歲左右的女性，結(jié)婚6個(gè)月內(nèi)受孕的機(jī)會是47%，到了快40歲就減少為25%，而超過40歲，更是大幅地降到22%。

　　不孕又有兩種情形，原發(fā)性不孕指的是夫婦生頭胎就有困難;次發(fā)性不孕則是指曾生過寶寶，后來卻有受孕困難的狀況。

　　要找出導(dǎo)致不孕的原因，首先得了解孕育生命的過程。

　　創(chuàng)造一個(gè)小孩，原本就是個(gè)復(fù)雜而奧妙，一關(guān)緊扣一關(guān)的過程，若有任何差錯(cuò)，都會產(chǎn)生不孕的問題。

　　不幸的是，不孕的夫婦中，有4成都有超過一個(gè)導(dǎo)致不孕的原因，因此，如發(fā)現(xiàn)遲遲不孕，夫婦得趕緊到醫(yī)院檢查原因。

5給出游孕媽媽的6項(xiàng)建議

　　1． 交通工具：孕媽媽在長途旅行中經(jīng)不起旅途的顛簸，這種情況下容易引起流產(chǎn)，因此孕媽媽出游要盡量避免坐汽車，最好選擇那些行駛平穩(wěn)、空間寬大且有洗手間的交通工具，如火車。如果選乘飛機(jī)的話，緊靠通道的座位是孕媽媽的首選，這樣可有效地防止水腫，而且方便孕媽媽進(jìn)出。

　　2． 住宿條件：進(jìn)行長途旅行時(shí)要盡量選擇周圍有醫(yī)院的星級賓館，而且賓館的衛(wèi)生條件一定要有保障；如果是短途出游的話，可選擇回家。

　　3． 飲食準(zhǔn)備：孕媽媽的營養(yǎng)需求量比較大，常感到饑餓，所以在旅行前，家人或者孕媽媽自己一定要給隨身攜帶的包里放些飽肚子的小點(diǎn)心之類，也可以帶一小袋營養(yǎng)全面的奶粉，另外要注意別忘記帶點(diǎn)水。

　　4． 預(yù)防疾?。阂e極地防止感冒發(fā)熱、腹瀉脫水等病癥地發(fā)生。出游前要根據(jù)目的地的氣候變化，帶足衣服以便需要時(shí)能及時(shí)地增減衣物，防止著涼。此外在旅途中應(yīng)做到衛(wèi)生飲食，飯前便后要及時(shí)洗手，避免攝入不潔食物或生冷食物，尤其不要選擇去車站、碼頭上的小攤點(diǎn)進(jìn)食。

　　??5． 緊急情況：遇到突發(fā)狀況時(shí)（如腹痛、陰道流血等），一定要停止旅游，迅速前往醫(yī)院就醫(yī)。如果是早產(chǎn)、妊娠并發(fā)癥等，先要穩(wěn)定病情，然后由陪同家屬前往醫(yī)院，根據(jù)病情決定是就地治療還是回本地治療。如果是在國外旅游發(fā)生意外，家屬可以向衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或外交機(jī)關(guān)求助。

　　??6． 必備物品：出游時(shí)要帶上寬松的衣褲、鞋襪、帽子、幾條內(nèi)褲；水、小點(diǎn)心、奶粉；維生素；孕媽媽專用的防曬霜和潤膚乳；消毒濕巾、干凈的毛巾和消過毒的洗漱用具；錢、護(hù)照或身份證；產(chǎn)前檢查的手冊、個(gè)人保健卡、產(chǎn)前常去檢查的醫(yī)院、專屬產(chǎn)科醫(yī)生的聯(lián)系方式；孕媽媽懷孕周數(shù)或無飛行危險(xiǎn)的醫(yī)師證明。

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