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孕期旅行必知的5大要點(diǎn)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月23日 23:51

孕期旅行必知的5大要點(diǎn)!
孕期想要出游散心?沒問題,但得注意這幾點(diǎn)哦!

【最佳旅行時間】建議孕中期,且在產(chǎn)檢之后哦。孕早期可能會感到惡心、孕吐不適,而且有的孕婦有流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕晚期則容易感到疲憊,部分航司可能還需要乘機(jī)證明。

【目的地選擇】推薦去人少、環(huán)境優(yōu)美的城市或景點(diǎn),避免爬山、交通不便或人多嘈雜的地方。

【必備物品清單】
1??零食和水:帶上飽腹感強(qiáng)的零食和足夠的水,以防低血糖。
2??小藥盒:存放復(fù)合維生素、鈣片等日常補(bǔ)充藥品。
3??孕婦枕:飛機(jī)、高鐵上可提供舒適度,晚上睡覺時也可使用。
4??一次性用品:注重衛(wèi)生,如一次性口罩、浴巾、馬桶墊等。
5??防滑拖鞋:酒店衛(wèi)生間較滑,自備拖鞋更安心。

【旅行安排建議】
1??行程不宜過滿,量力而行,累了就要休息。
2??提前做好應(yīng)急措施,選擇靠近醫(yī)院的酒店。
3??出行時請亮出你的大肚肚,安檢時基本都會手檢的。
4??到新地方先找衛(wèi)生間,孕婦容易尿頻哦。
5??盡量不要獨(dú)自出行,有家人陪伴更安全。

孕期旅游主打舒適與享受,懷孕并不影響你愛自己、愛生活、愛這個世界呀!

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