5款女性飲品

1. 五紅水

五紅水

五紅水是紅栆、枸杞、紅糖、紅豆、紅花生組合，是一種藥方，對(duì)貧血很有效果，天天喝五紅水兩杯，適用于貧血的治療，也可以在健康時(shí)飲用，有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，是女性日常調(diào)理的法寶。

【材料】花生25g、枸杞25g、紅豆25g、紅棗25g、紅糖50g，納美凈化水約1.2升

【做法】

1、紅棗洗凈去核；

2、將五種食材放入鳳梨破壁養(yǎng)生機(jī)中，加入納美凈化水1.2升，選擇五谷功能，按開始鍵，約15分鐘即可；

3、打開水龍頭將五紅水從水龍頭放出來。這一杯營養(yǎng)豐富的雪梨銀耳露非常適合女士當(dāng)日常營養(yǎng)補(bǔ)充飲品！五紅水有補(bǔ)血補(bǔ)氣之功效，每天煮這種五紅水來喝，能幫迅速提高了白細(xì)胞生長水平，經(jīng)常飲用五紅水有助于癌癥患者化療的康復(fù)呢！

木瓜牛奶銀耳露

【材料】木瓜半個(gè)、銀耳半朵，牛奶200g，納美凈化水約1升

【做法】

1、木瓜去皮，銀耳泡開；

2、將銀耳和木瓜放入鳳梨破壁養(yǎng)生機(jī)中，加入納美凈化水1升，選擇五谷功能，按開始鍵，約15分鐘即可；

3、打好之后，倒入牛奶和適量砂糖按瞬間鍵，攪拌均勻，即可將木瓜牛奶銀耳露從水龍頭放出來。木瓜牛奶銀耳露是一款特別適合女性的飲品。木瓜擁無多類維他命B群、胡蘿卜素等養(yǎng)分，加上所含的特殊卵白酶，可以推進(jìn)肌膚新陳代謝，恢復(fù)彈性，抗衰老、抗氧化功效不錯(cuò)。

紅棗黑木耳露

【材料】干黑木耳6g，小紅棗去核15顆，納美凈化水約1.2升

【做法】

1、黑木耳泡開洗凈，紅棗去核洗凈；

2、將黑木耳和紅棗放入鳳梨破壁養(yǎng)生機(jī)中，加入納美凈化水1.2升，選擇五谷功能，按開始鍵，約15分鐘即可；

3、打好之后，打開水龍頭，將紅棗黑木耳露從水龍頭放出來。家里有老人的可以每天煮上一壺，自然健康的食補(bǔ)遠(yuǎn)高于保健品的功效！

紅棗百合銀耳露

【材料】百合20g，紅棗10顆，銀耳中朵1朵，納美凈化水約1.2升

【做法】

1、紅棗洗凈去核，銀耳泡發(fā)幾分鐘，清洗干凈，百合洗凈；

2、將紅棗，百合和銀耳放入鳳梨破壁養(yǎng)生機(jī)中，加入納美凈化水1.2升，選擇五谷功能，按開始鍵，約15分鐘即可；

3、打好之后，打開水龍頭，將紅棗百合銀耳露從水龍頭放出來。一杯美容養(yǎng)顏，清甜滋潤的紅棗百合銀耳露就完成了。紅棗本身自帶甜味，不需要加糖就已經(jīng)很甜了，每天一杯美顏還不怕胖！

山藥百合紅豆?jié){

【材料】紅豆30克、黃豆30克，山藥30克，百合30克、納美凈化水約1.2升

【做法】

1、山藥去皮，黃豆和紅豆清洗干凈；

2、鳳梨破壁養(yǎng)生機(jī)中放入過濾網(wǎng)，將紅豆、山藥、百合和黃豆放入濾網(wǎng)中，加入納美凈化水1.2升，選擇豆?jié){功能，按開始鍵，約30分鐘即可；

3、打好之后，按瞬間鍵，即可將山藥百合紅豆?jié){過濾后從水龍頭放出來。山藥百合紅豆?jié){是一種特別適合胃病患者吃的藥粥。胃病患者大都存在著脾胃不和，脾胃虛弱的癥狀，而山藥對(duì)于胃病患者的脾胃具有很好的調(diào)理作用，日常的食療加上藥物治療，可以讓胃病的治療效果更好。

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