首頁 資訊 [養(yǎng)生精選]黑木耳這樣吃竟有如此治病神效

[養(yǎng)生精選]黑木耳這樣吃竟有如此治病神效

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月10日 16:23

  黑木耳是很好的養(yǎng)生食材,多吃黑木耳對人體有很大的好處,而且如果把黑木耳研成粉末口服,還會有意想不到的效果哦,那么大家知道黑木耳粉的做法嗎?黑木耳粉的功效是什么呢?下面小編就為大家介紹一下黑木耳粉的功效與作用吧。

  大家可能了解最多的是黑木耳粉能夠減肥,可是黑木耳粉就只能減肥嗎?它還有安歇功效呢?下面大家一起來看看吧。

  羅女士咨詢:我特別容易上火,每次一上火就會扁桃體發(fā)炎,咽口唾沫都疼。前些天我聽人說了一個方子:取黑木耳一兩,炒干研成粉,每次用半調羹粉與蜂蜜調勻,口服,一日二次連服5天,永不復發(fā)。請問專家,這個方子靠譜嗎?

  專家點評,急性扁桃體炎,中醫(yī)叫乳蛾病,以咽喉兩側喉核(即腭扁桃體)紅腫疼痛、形似乳頭、狀如蠶蛾為主要癥狀的喉病。乳蛾多由外感風熱,侵襲于肺,上逆搏結于喉核,或平素過食辛辣食物,脾胃蘊熱,熱毒上攻喉核,或溫熱病后余邪未清,臟腑虛損,虛火上炎等引起。羅女士易上火,辨證分型屬濕熱體質,脾胃蘊熱,熱毒上攻所致乳蛾發(fā)作,治療應以瀉熱解毒,利咽消腫為主。

  黑木耳營養(yǎng)價值很高,它能夠起到益氣潤肺、滋陰潤燥的功效,而且所含的營養(yǎng)物質能夠幫助人體排出體內(nèi)毒素,要說永不復發(fā)有點勉強,但是多鍛煉能在很大程度上防止復發(fā)。

黑木耳營養(yǎng)價值很高,它能夠起到益氣潤肺、滋陰潤燥的功效

  黑木耳粉的功效和作用有哪些

  黑木耳粉減肥防癌治便秘

  黑木耳粉中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原,這兩種物質能夠促進胃腸蠕動,促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收,從而防止肥胖;同時,由于這兩種物質能促進胃腸蠕動,防止便秘,有利于體內(nèi)大便中有毒物質的及時清除和排出,從而起到預防直腸癌及其它消化系統(tǒng)癌癥的作用。所以,老年人特別是有便秘習慣的老年人,堅持食用黑木耳,常食木耳粥,對預防多種老年疾病、抗癌、防癌,延緩衰老都有良好的效果。

  黑木耳粉化解結石不可少

  黑木耳粉對膽結石、腎結石、膀胱結石等內(nèi)源性異物有比較顯著的化解功能。黑木耳所含的發(fā)酵和植物堿,具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性,并協(xié)同這些分泌物催化結石,滑潤管道,使結石排出。同時,黑木耳還含有多種礦物質,能對各種結石產(chǎn)生強烈的化學反應,剝脫、分化、侵蝕結石,使結石縮小,排出。

黑木耳粉對膽結石、腎結石、膀胱結石等內(nèi)源性異物有比較顯著的化解功能

  對于初發(fā)結石,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛、惡嘔等癥狀可在2-4天內(nèi)緩解,結石能在10天左右消失,對于較大較堅固的結石,其效果較差,但如長期食用黑木耳,亦可使有些人的結石逐漸變小變碎,排出體外。

  黑木耳粉優(yōu)質天然補血品

  黑木耳被稱為“素中之葷”,它所含的鐵比葷菜還要高,它能夠治療吐血、咯血、崩漏、痔瘡出血也是因為它含鐵量高。

   女性補鐵的最佳品質-木耳

  1、鐵質比肉類更高達100倍之多,食品中含鐵量最高的,補鐵的效果也最好。

  2、鮮少人知道它蛋白質含量是米、面、蔬菜等所無以比擬的,其維生素B2的含量是米、面和大白菜的十倍,比豬、牛、羊肉高3"5倍。

  3、100克新鮮子實體內(nèi)含有維生素C達200毫克。

  4、鈣的含量是肉類的30"70倍。

黑木耳鈣的含量是肉類的30

  黑木耳的作用

  1.木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血。

  2.木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預防血栓癥的發(fā)生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

  3.木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用。

  4.它還有幫助消化纖維類物質功能,對無意中吃下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用,因此,它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品。

  5.它對膽結石、腎結石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能。

  6.木耳含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,經(jīng)常食用可防癌抗癌。

  黑木耳粉減肥法

  全身瘦-黑木耳粉水

  材料

  黑木耳粉10-15G克。

  做法

  黑木耳粉10-15克(兩茶匙),加溫開水1杯,1日3次,飯前半小時喝。堅持一月,或者減到理想體重為止。

  黑木耳紅棗湯

  材料

  黑木耳粉10克,紅棗粉50克。

黑木耳粉10克,紅棗粉50克

  做法

  用適量的開水,把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可。

  功效

  黑木耳中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附后排出體外,此外,黑木耳中含有的類核酸物質,可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量,連續(xù)食用1周能起到纖體豐胸的效果。

   局部瘦--黑木耳酸奶面膜

  材料

  黑木耳粉25克、酸奶50毫升。

黑木耳粉25克、酸奶50毫升

  用法

  將二者攪拌均勻,加一個蛋清即可。每天堅持敷用,在陽光強烈,出油旺盛的季節(jié)尤其適合。

  功效

  面膜有意想不到的清潔、美白效果,最神奇的是可以通過淋巴,讓你1周擁有巴掌臉!

  黑木耳煲紅棗

  功效

  氣血雙補調理、月經(jīng)不調調理、尿路結石、心腦血管疾病調理。

  主料

  木耳(水發(fā))40克、棗(干)30克。

  做法

  將木耳、紅棗洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,文火煎煮30分鐘即可。

將木耳、紅棗洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,文火煎煮30分鐘即可

  食用方法

  每日2次,連服7天。

  健康提示

  1.涼血止血。

  2.主治血淋、崩漏、痔瘡。

  3.黑木耳味甘,性平,能涼血止血,配伍紅棗健脾益氣。二藥配伍,調理氣血,是可用于一切出血性疾病的食療之品。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹木耳粉治療感冒的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了木耳粉都有哪些功效了吧,黑木耳研成粉不僅可以減肥還能起到很好的防癌作用,大家可以嘗試一下哦。

局部瘦--黑木耳酸奶面膜

  材料

  黑木耳粉25克、酸奶50毫升。

黑木耳粉25克、酸奶50毫升

  用法

  將二者攪拌均勻,加一個蛋清即可。每天堅持敷用,在陽光強烈,出油旺盛的季節(jié)尤其適合。

  功效

  面膜有意想不到的清潔、美白效果,最神奇的是可以通過淋巴,讓你1周擁有巴掌臉!

  黑木耳煲紅棗

  功效

  氣血雙補調理、月經(jīng)不調調理、尿路結石、心腦血管疾病調理。

  主料

  木耳(水發(fā))40克、棗(干)30克。

  做法

  將木耳、紅棗洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,文火煎煮30分鐘即可。

將木耳、紅棗洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,文火煎煮30分鐘即可

  食用方法

  每日2次,連服7天。

  健康提示

  1.涼血止血。

  2.主治血淋、崩漏、痔瘡。

  3.黑木耳味甘,性平,能涼血止血,配伍紅棗健脾益氣。二藥配伍,調理氣血,是可用于一切出血性疾病的食療之品。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹木耳粉治療感冒的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了木耳粉都有哪些功效了吧,黑木耳研成粉不僅可以減肥還能起到很好的防癌作用,大家可以嘗試一下哦。

   來源:三九養(yǎng)生堂

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