爆脂儀有輔助減脂肪的作用，常見的減肥模式有震動法、高溫法、電脈沖法、激光法、水浴法等。

1、震動法：通過爆脂儀的震動帶動人體運動，能夠在一定程度上消耗體內(nèi)的脂肪。

2、高溫法：通過爆脂儀升高身體局部的溫度，可以增加代謝，使局部排汗散熱，消耗脂肪。

3、電脈沖法：用爆脂儀釋放電子脈沖對人體局部的經(jīng)絡(luò)、穴位進行按摩，達到消耗脂肪的效果。

4、激光法：通過爆脂儀釋放特定波長的激光深入皮膚內(nèi)刺激相應(yīng)穴位，達到消耗脂肪的效果。

5、水浴法：利用爆脂儀加熱水溫，通過水流沖擊肌膚減少脂肪。

除以上情況外，爆脂儀還可以用真空吸附法、氣動擠壓法等減脂肪。日常生活中肥胖者要少吃高熱量的食物，如炸雞、漢堡等，而且要堅持進行體育鍛煉，如慢跑、騎單車等。

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