運動健康科學專項培訓課程

——運動訓練的能量代謝

2022年10月12日下午，黨委教師工作部、教師發(fā)展中心主辦的“教職工運動健康科學專題培訓班”第二講在舞蹈學院報告廳如期舉辦。

南京體育學院運動健康學院劉秀娟副教授以《運動訓練的能量代謝》為題，從四個方面講述了生動一課。她首先介紹了糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大供能物質(zhì)在體內(nèi)的存在形式、代謝過程以及三者代謝之間的關(guān)系；其次從能量的來源與消耗兩個方面，詳細講解人體運動時的能量供應與消耗，分析了影響能量代謝的因素，其中肌肉活動、情緒波動、食物的熱效應、環(huán)境溫度是主要影響因素；最后，她還科普了能量消耗量測定的方法，包含直接測熱法和間接測熱法兩種。

課堂上，參加培訓老師們認真聽講、積極互動，課后還結(jié)合專業(yè)與劉老師就相關(guān)問題展開較為深入的討論。（黨委教師工作部、教師發(fā)展中心）

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