朋友圈里的虛假健康知識害人不淺

　　【心里話】

　　最近一段時間，北京協(xié)和醫(yī)院血管外科主任劉昌偉很郁悶。他發(fā)現(xiàn)，微信朋友圈里流傳著一條虛假養(yǎng)生信息，主人公正是自己，但他卻毫不知情。

　　這條微信的標題是《協(xié)和醫(yī)院劉昌偉：一個可將血管壁清理得干干凈凈的方子，千金難求》。文章中稱，劉昌偉建議將一些中藥進行研磨，制成粉末，每天早晚各服用一勺，這樣就能達到血栓即化、血管即通的神奇功效。

　　劉昌偉是一名權威的外科醫(yī)生，可文章竟然盜用這位血管外科專家的名義，稱其推薦了中醫(yī)神方，豈不可笑。更可怕的是，該造謠文章竟然擁有“10萬+”的點擊率。劉昌偉看到這篇文章，尤其是得知還有那么廣泛的傳播力后，不禁感到擔憂，害怕老百姓誤信傳言，上當受騙。

　　無獨有偶，北京協(xié)和醫(yī)院的另一位專家近期也“中招”了。該院張振馨教授是專門研究阿爾茲海默病的神經內科專家，但微信朋友圈里大量轉發(fā)著一篇打著她旗號的文章，稱這位專家通過臨床實驗證實，每天伸舌頭上百次，就能預防老年癡呆。

　　諸如此類不負責任的信息大肆流傳，如果患者信以為真，從而耽誤了正規(guī)就醫(yī)，后果將不堪設想。

　　事實上，很多人每天拿起手機，刷刷朋友圈，就會看到大量健康及養(yǎng)生信息，但對于其內容又真假難辨。與此同時，各種“不靠譜”的養(yǎng)生甚至治病的方法，特別是利用大醫(yī)院的大專家做噱頭等行為泛濫，如果僅靠專家們到處辟謠，效果肯定微乎其微。

　　那么，老百姓應該如何去辨清真?zhèn)文兀?/p>

　　筆者認為，如果看到包含有以下這類標題的文章，例如“百年秘籍”“獨家秘方”“緊急轉發(fā)，功德無量”“基因攻克”“徹底治愈”等，就要提高警惕了，這些有可能就是不靠譜的健康養(yǎng)生知識。建議公眾在有醫(yī)療養(yǎng)生方面疑問的時候，去求助于靠譜、權威、負責任的媒體及知識平臺，同時，除了去聽去看，還要做清醒的分析。如果感到身體不適，最好能及時到正規(guī)的醫(yī)療機構，請正規(guī)醫(yī)生診治。

　　需要強調的是，如今中醫(yī)養(yǎng)生類的內容非常受大眾歡迎，但不管是養(yǎng)生還是治病，都需要因人而異、辨證施治，最好能請正規(guī)醫(yī)生“望聞問切”，根據(jù)不同體質制定合理的養(yǎng)生處方。

　　其實，中醫(yī)養(yǎng)生理論知識傳承千年，自《黃帝內經》時即有記載，中醫(yī)養(yǎng)生重視整體觀、辯證觀、平衡觀、預防觀；講究“天人合一”“動靜結合”“形神共養(yǎng)”。就是讓人們“順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調剛柔”。而且，中醫(yī)重視人體要把季節(jié)、氣候、環(huán)境、飲食、起居、情緒、運動、用藥等多因素進行綜合分析，使五臟六腑的經脈氣血通暢，邪氣疾病則無從侵入。總之，面對微信朋友圈里的中醫(yī)養(yǎng)生知識，要做到“不輕信、不極端、分體質、講科學”，做到這樣，我們的養(yǎng)生才是靠譜的。

　　同時，希望相關職能部門能進一步加強監(jiān)管，從而避免這些虛假信息到處流傳，誤導公眾。

　　(作者：宣磊，系北京協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師)

　　【延伸閱讀】

　　如何識別真假網絡健康信息

　　科學識別網絡健康信息并為我所用，要做到如何判斷健康信息平臺是否可靠、如何判斷網絡健康信息是否可信，以及如何利用找到的健康科普信息。

　　判斷健康信息發(fā)布平臺是否可靠有四個維度：一是查看網站和社交媒體平臺所屬的機構是否有信譽，可以在網站的最下方查到網站的版權所有方，新媒體平臺可以在賬號簡介處查到相關信息；二是查看網站的健康信息是否有專業(yè)人士進行審核把關，比如網站是否有合作的權威醫(yī)療衛(wèi)生機構或者聘請了權威的專業(yè)醫(yī)療衛(wèi)生人員提供技術支持等；三是查看網站和社交媒體中的健康信息有沒有違背常理的內容，比如“包治百病”等說法；四是判斷網站和社交媒體平臺有沒有推銷產品的傾向。

　　判斷網絡健康信息是否可信也有四個維度：一是看信息的來源和出處；二是看信息的作者，如果信息涉及的內容與作者從事的專業(yè)領域相符，信息的可信度就更高；三是看信息發(fā)布的時間，科學對健康、疾病和醫(yī)學的認識是一個不斷提升的過程，10年前的觀點放到今天不一定正確，最新的研究成果由于未接受時間的檢驗，也有可能存在結論性偏差；四是看信息所表達觀點的認同度，也就是說健康信息所涉及領域的專家或權威機構是否都認同這種觀點。如果無法作出判斷，最直接、最可靠的辦法就是咨詢專業(yè)人士。

　　查到了健康科普信息后，公眾還要對其正確地理解和利用。一方面，網絡健康信息可以幫助人們掌握疾病防治的相關知識和技能，指導形成健康的行為和生活方式，知曉與自己健康和疾病相關的衛(wèi)生計生政策，配合醫(yī)護人員的診療工作，分享他人的健康經驗和體會。另一方面，網絡健康信息不能用于自我診斷或治療，因為非專業(yè)人員的自我診斷或治療可能是錯的，會延誤醫(yī)生正確的診斷和治療，重病患者可能會危及生命，不恰當?shù)乃幬镏委煏a生副作用影響健康，甚至危及生命。

　　——摘自中國健康教育中心編制《公眾識別與利用網絡健康信息建議》

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