健康飲食可以跨越基因鴻溝！EJN研究表明：無論遺傳風(fēng)險如何，健康飲食都與男性2型糖尿病風(fēng)險較低直接相關(guān)

本研究有力地證明了健康飲食與男性較低的血糖濃度及低風(fēng)險高血糖癥直接相關(guān)，且這一關(guān)聯(lián)不受遺傳風(fēng)險高低的影響，為高血糖癥的防控提供了新的視角和實踐指導(dǎo)。

2024-07-05

Sci Rep最新研究揭示雙重健康策略助力降低死亡風(fēng)險

定期飲茶與體育鍛煉的結(jié)合顯著降低了全因及癌癥特異性死亡率，建議將這一健康行為納入日常生活，以促進長壽與健康。

2024-10-15

Cell：母乳喂養(yǎng)促進嬰兒微生物健康發(fā)育，降低哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病風(fēng)險

這項研究強調(diào)了母乳喂養(yǎng)對嬰兒腸道微生物群的深遠影響，以及母乳喂養(yǎng)在支持呼吸道健康發(fā)育方面的重要作用。通過揭示母乳保護作用背后的機制，旨在以數(shù)據(jù)驅(qū)動的方式為國家制定母乳喂養(yǎng)和斷奶指南提供信息。

2024-10-03

Nature子刊：劉剛團隊揭示健康膳食模式與慢性疾病風(fēng)險降低和壽命延長有關(guān)

該研究基于膳食和蛋白組學(xué)數(shù)據(jù)，首次明確8種健康膳食模式對應(yīng)的蛋白組學(xué)特征譜，并證實這些蛋白特征譜與常見的慢性代謝性疾病發(fā)生和死亡風(fēng)險顯著相關(guān)。

2024-11-14

哈佛大學(xué)新研究，這些蔬菜水果質(zhì)量高，改善代謝健康，降低慢性病風(fēng)險

這項大型隊列研究確定了19種高代謝質(zhì)量的蔬菜水果，并且高代謝質(zhì)量的蔬菜水果攝入量較高與降低慢性病風(fēng)險相關(guān)，而高水平的低質(zhì)量蔬菜水果并不能降低慢性病風(fēng)險，甚至還會增加糖尿病風(fēng)險。

2024-06-08

更健康的飲食，有助于減緩衰老、降低癡呆風(fēng)險

MIND飲食是一種著名的健康飲食模式，是將地中海飲食與降低高血壓風(fēng)險飲食相結(jié)合的綜合飲食模式。

2024-03-19

“睡”出健康！J Diabetes研究表明：健康睡眠成為糖尿病患者的“心臟護盾”

本研究首次揭示了糖尿病患者健康睡眠模式與AMI死亡風(fēng)險的關(guān)系，強調(diào)了充足睡眠等良好睡眠習(xí)慣的重要性，為臨床和公共衛(wèi)生實踐中制定睡眠指導(dǎo)方案提供了科學(xué)依據(jù)。

2024-11-08

隱藏的健康殺手與預(yù)防之道！CROH：代謝障礙諸如肥胖、高血壓和非酒精性脂肪肝等與腸癌風(fēng)險增加直接相關(guān)

這篇綜述報告指出，大多數(shù)代謝因素與機體結(jié)直腸癌風(fēng)險增加明顯相關(guān)，因此，受代謝因素影響的人群或許會因結(jié)直腸癌的篩查和監(jiān)測而獲益。

2024-10-20

每日一杯咖啡，有益健康or 增胖風(fēng)險？J Diabetes揭示咖啡的“雙刃劍”效應(yīng)，適量才是關(guān)鍵，但需警惕人工甜味劑

研究發(fā)現(xiàn)，適量的咖啡攝入（每天1至2杯）有助于降低代謝綜合征的風(fēng)險，而過量攝入咖啡，尤其是含人工甜味劑的咖啡，則可能增加代謝異常的風(fēng)險。

2024-11-01

同濟大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這類食物，促進線粒體健康，促進大腦健康

研究表明，長期尿石素A（UA）治療可以改善AD小鼠模型的學(xué)習(xí)和記憶能力，UA通過改善溶酶體功能，誘導(dǎo)線粒體自噬，在AD中發(fā)揮有益作用。

2024-05-29

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