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紅豆湯的做法

紅豆湯味道非常好，不僅討得寶寶們的喜愛(ài)，就連老公都非常愛(ài)喝，紅豆具有養(yǎng)顏美容、潤(rùn)腸通便、利水消腫的功效，同時(shí)還有減肥的作用呢。其實(shí)紅豆湯的做法非常簡(jiǎn)單，但親們可以根據(jù)自己的口味添加陳皮或薏米等食材，能給你不一樣的風(fēng)味哦。

　　紅豆湯的做法：

　　材料：紅豆1碗，紅糖適量，清水適量

　　做法：

　　1、晚上睡覺(jué)前泡上紅豆，第二天一早就可以用了；

　　2、煮紅豆湯的水量自己掌握，喜歡喝湯的多加水。像我一樣喜歡喜歡紅豆沙飲的，可以放兩倍的水量。我是按照泡好的豆子算的，一碗豆子，兩碗水；

　　3、放好水后，大火煮開(kāi)，保持沸騰狀態(tài)約半分鐘后關(guān)火。蓋子不要打開(kāi)，燜至汁水冷卻，這時(shí)的豆子已經(jīng)破皮開(kāi)花，湯汁渾濁，已經(jīng)熟爛了；

　　4、吃的時(shí)候可以再開(kāi)火加熱至溫?zé)?，加紅糖調(diào)味即可。紅糖可以使湯的顏色更紅更好看。加白糖、冰糖或蜂蜜都可，只是顏色淡些。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)百科 紅豆湯的功效與作用紅豆湯能減肥嗎紅豆湯什么時(shí)候喝好 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補(bǔ)品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

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