今天給大家分享一下寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的問題。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶，只要媽媽在哺乳期，飲食合理，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充充分，寶寶是不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)的，只需要補(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣的吸收就好了。對(duì)于配方奶粉喂養(yǎng)的小寶寶也不存在缺乏營(yíng)養(yǎng)的問題，因?yàn)樾殞毶L(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)調(diào)配合理，只要保證寶寶每天喝500毫升的配方奶，就不再需要額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。

添加輔食之后，情況會(huì)有一些變化。隨著寶寶的漸漸長(zhǎng)大，胃腸的蠕動(dòng)比小時(shí)候快了，流質(zhì)食品在胃腸道留存的時(shí)間就會(huì)變短，還沒來得及消化吸收，就已經(jīng)被排出體外，這樣就無法滿足孩子快速生長(zhǎng)發(fā)育的需要，添加固體食物勢(shì)在必行。固體食物在胃腸道停留的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些，消化吸收就會(huì)比流質(zhì)食物好一些。所以呢，寶寶六個(gè)月之后有必要添加輔食。大家要注意給孩子添加每一種輔食都要堅(jiān)持由少到多的原則，添加一種輔食都要觀察三天左右，如果寶寶的消化吸收沒有問題，可以繼續(xù)增加輔食的種類和數(shù)量。

我接觸過的很多寶寶都有這樣一個(gè)現(xiàn)象：從出生寶寶生長(zhǎng)發(fā)育一直很好，但是添加輔食之后，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，卻慢了下來。爸爸媽媽都感到很困惑，寶寶吃的很好，吃的也多，為什么還是長(zhǎng)得慢呢？開始添加輔食的時(shí)候，很多媽媽選擇了蔬菜、面條、蛋黃和水果，這些常見食物。其實(shí)這種做法是欠妥的。對(duì)于剛開始添加輔食的寶寶，嬰兒配方米粉是較好的選擇。和配方奶粉一樣，配方的概念也適用于米粉。嬰兒配方米粉以大米或者小米作為最基本的原料，在此基礎(chǔ)上添加了很多的營(yíng)養(yǎng)成分，比如鐵、DHA等，所以對(duì)剛添加輔食的寶寶來說，它是一種營(yíng)養(yǎng)均衡的食品。其他輔食的營(yíng)養(yǎng)，都比不上米粉全面，比如蛋黃，里面的鐵含量比較高，但對(duì)寶寶來說卻不易吸收。稀飯面條等輔食營(yíng)養(yǎng)就更不全面了。

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添加輔食的過程，也是孩子鍛煉咀嚼能力的過程。輔食由軟到硬，由稀到稠。在給孩子增加營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，爸爸媽媽要注意鍛煉孩子的咀嚼能力?？梢宰寣殞毢桶职謰寢屢黄鸪燥?，讓孩子觀察大人是怎么咀嚼的，模仿是孩子的天性，時(shí)間久了寶寶就慢慢學(xué)會(huì)咀嚼了。

如果平時(shí)的飲食沒有辦法滿足寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，那就需要適量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。但是爸爸媽媽們要知道，任何營(yíng)養(yǎng)素在人體內(nèi)都不是孤立完成它的使命，例如，鈣的利用需要維生素d的介入，鈣的吸收卻需要得到腸道細(xì)菌的幫忙，同時(shí)需要磷等元素的輔助。攝入過多的鈣，還會(huì)影響到同為二價(jià)陽離子的鎂、銅、鐵、鋅等元素的吸收，過多的鈣劑還會(huì)與腸道中的脂肪酸結(jié)合，引起便秘的情況。DHA對(duì)嬰幼兒腦部神經(jīng)和視神經(jīng)的發(fā)育有很大的作用，但這種作用的發(fā)揮要依賴于其他不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸。所以單獨(dú)補(bǔ)充一種營(yíng)養(yǎng)素未必會(huì)達(dá)到你想要的結(jié)果?；氐礁旧?，合理均衡的飲食，才是寶寶合理營(yíng)養(yǎng)的最佳來源。

今天的分享就到這里，小墨媽咪，祝寶寶們健康成長(zhǎng)，祝爸爸媽媽們生活愉快。返回搜狐，查看更多

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