經(jīng)常喝茶的朋友就知道，苦丁茶是一種比較常見(jiàn)的茶飲，雖然它比較苦，但是飲用的人還是不在少數(shù)，主要是因?yàn)榭喽〔璧墓πШ懿诲e(cuò)，但是即便苦丁茶的效果好，也還是會(huì)存在它的禁忌的。那么苦丁茶的副作用和危害是什么呢?下面我們就一起來(lái)了解吧。

實(shí)際上準(zhǔn)確地說(shuō)，苦丁茶的副作用和危害基本是沒(méi)有的，而且一般人群都是可以飲用的，非要說(shuō)有什么要注意的話，就是不能長(zhǎng)期的大量的飲用，因?yàn)檫@種茶多酚、咖啡堿這種成分大量的飲用會(huì)對(duì)我們的胃腸道造成刺激，影響消化，造成腹瀉、腹痛等危害。不過(guò)這些都是可以通過(guò)控制飲用量而避免的，但是的確有的人群在特殊情況下就不太適合喝苦丁茶了，那么下面我們就來(lái)了解一下哪些人群不適合喝苦丁茶吧。

苦丁茶的副作用和危害

1、苦丁茶藥性比較涼不適合虛寒體質(zhì)人群

對(duì)于這類朋友來(lái)說(shuō)最好不要大量的飲用苦丁茶，而是多吃一些溫性的食物來(lái)調(diào)理好身體，改善虛寒體質(zhì)，因?yàn)樘幱谔摵w質(zhì)的身體，再食用或飲用苦丁茶等涼性的食材的話只會(huì)加重虛寒的癥狀，不利于虛寒體質(zhì)的改善。

2、本身患有胃部疾病的人群

大家應(yīng)該知道，有胃部疾病的人群是不建議喝太多的茶飲的，因?yàn)榻^大多數(shù)的茶飲中都是含有大量的茶多酚、咖啡堿等成分，會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，那么對(duì)于本身胃腸道就不適的患者來(lái)說(shuō)就不太友好了。例如，慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，如果再飲用苦丁茶這類涼性的飲品的話會(huì)加重肚子疼或拉肚子的癥狀，因此需要避免飲用。

3、處于傷風(fēng)感冒的群體

感冒的朋友最好不要飲用苦丁茶，尤其是風(fēng)寒感冒患者，更是要注意避免飲用涼性的苦丁茶，會(huì)加劇體內(nèi)的寒氣，影響到體內(nèi)毒素的排出，而是盡量多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，喝一些熱性的飲品，?lái)有效的祛除身體里的寒氣，才能有助于感冒的恢復(fù)。

4、生理期的女性不要喝

還是同樣的道理，因?yàn)榭喽〔枋菍儆诤缘臎霾桀?，那么處于?jīng)期的女性肯定是要避免飲用涼性的飲品的，否則極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)等不適癥狀，尤其是本身就月經(jīng)不調(diào)的女性朋友更是要注意避免在經(jīng)期飲用或者食用任何涼性的食材哦。

此外，還有兩大類人群需要非常謹(jǐn)慎地飲用苦丁茶，一個(gè)是老年人脾胃功能相對(duì)減弱，另一個(gè)是孩童期脾胃功能尚未健全的，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，都要非常注意腸胃的保護(hù)，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等負(fù)面作用。

以上就是關(guān)于苦丁茶的副作用和危害的相關(guān) 內(nèi)容，相信通過(guò)本篇的介紹，大家對(duì)于苦丁茶有了更深一步的認(rèn)識(shí)，既知道了苦丁茶的功效作用很好，也了解了苦丁茶的飲用注意事項(xiàng)是什么，這樣才能更好的避免飲用不恰當(dāng)引起不良效果了哦。

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