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苦丁茶的作用與副作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月10日 08:15

苦丁茶的功效與適塌念用人群

苦丁茶以其獨特的藥用價值受到人們的關(guān)注。它能有效降低血壓、血脂，對于減肥抗癌、抗衰老也有一定的幫助。在治療風(fēng)熱、頭痛、齒痛、目赤、耳鳴、腸炎、痢疾、肝炎、咽喉炎、膽囊炎等方面，苦丁茶顯示出顯著的療效。然而，它的適用并非無限制的。

在藥用劑量上，苦丁茶的濃度和飲用時間需要根據(jù)個人體質(zhì)和病情調(diào)整。一般情況下，病情嚴(yán)重或體重較重的人應(yīng)飲用濃度較高，持續(xù)時間較長。初始濃度建賣薯議為茶用濃度的2-3倍，分早、中、晚三次泡飲，直至茶味淡去，嚼食茶芽以提高吸收。當(dāng)病情有所改善時，可適當(dāng)中衫者降低濃度，若病情無明顯改善，可適當(dāng)增加。對于患有高血壓、高血脂、高血糖的人群，降下來后應(yīng)保持適量飲用，以維持穩(wěn)定。

然而，苦丁茶并非適合所有人。對于特定人群，它可能帶來副作用:



感冒患者在秋冬季易感風(fēng)寒，飲用苦丁茶可能阻礙風(fēng)寒的疏散，不利于康復(fù)。
虛寒體質(zhì)者飲用苦丁茶會損傷體內(nèi)陽氣，可能引發(fā)腹痛腹瀉等不適。
經(jīng)期女性和產(chǎn)后婦女飲用寒性苦丁茶，可能造成氣血凝滯，導(dǎo)致痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)。
腸胃功能不佳的人應(yīng)避免過量攝入，苦丁茶可能導(dǎo)致腸胃不適，加重腹脹腹痛。

因此，飲用苦丁茶需根據(jù)個人體質(zhì)和實際情況，合理選擇和調(diào)整飲用方式。

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