醋和蜂蜜一起喝能減肥嗎，怎么減肥

醋和蜂蜜一起食用不能達到減肥的效果。因為蜂蜜中的含糖量太高，主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖，總的含糖量大約在70%。想真正減肥的患者一定要管住嘴、邁開腿，先根據(jù)患者的身高計算出標準體重，有個簡便的公式，即身高-105就是患者的標準體重。然后根據(jù)患者所從事的職業(yè)計算出每天的進食大卡，對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，水果、蔬菜、牛奶進行總量的控制，按1/5、2/5、2/5三餐配置。同時選擇一項適合患者的運動堅持下來，開始可選擇有興趣的項目，包括打乒乓球、打羽毛球。以后可挑一些自律性要求較高的運動項目，包括游泳、走路、跑步、騎單車。只有入量少于出量才能達到減肥的效果，如果患者飲食不控制，又加上喝蜂蜜，每天的入量增加就不利于減肥。因為入量比出量多，機體就會把多余的能源以脂肪的形式儲存起來，并不能達到減肥的效果。盡管蜂蜜有潤腸、通便、理肺的功能，但對減肥的患者還是應(yīng)該注意。

喝醋蜂蜜水真能減肥嗎

喝醋蜂蜜水能不能起到減肥的作用，跟日常是否做到均衡飲食和積極的體育鍛煉密不可分。喝完醋和蜂蜜水后，應(yīng)及時配合相應(yīng)的運動，使其起到相應(yīng)的減肥作用。若不嚴格控制飲食和積極運動，只單純地喝醋和蜂蜜水，并不能夠很好的發(fā)揮減肥作用。1、能減肥：如果做到均衡飲食，嚴格控制能量攝入，在此基礎(chǔ)上，適當?shù)睾却缀头涿鬯?，能夠很好地促進胃腸道蠕動和消化液分泌，就能夠避免其他過多的食物在體內(nèi)蓄積，對于提高減肥效果，有一定的積極作用；2、不能減肥：如果沒有嚴格控制日常其他食物攝入，只是單純地喝醋和蜂蜜水，并不能夠很好地維持機體整體的能量負平衡，反而讓其他食物被大量攝入，以脂肪的形式儲存下來。此時不僅起不到減肥的作用，反而容易把醋和蜂蜜水里含有的能量在體內(nèi)蓄積，造成肥胖發(fā)生。

喝醋治咳嗽嗎

喝醋并不能治療咳嗽?？人允侨梭w正常的防御反應(yīng)，通過咳嗽可以有效地幫助身體，將體內(nèi)的分泌物排出體外，當氣道內(nèi)有大量痰液、大量黏液分泌物時，咳嗽可以將痰液排出體外，保證呼吸道通暢，同時可以幫助修復氣道黏膜，讓咳嗽盡快好轉(zhuǎn)。醋是老百姓飯桌上的常見調(diào)味品，可以增加食欲、促進胃液分泌、有助于消化，在咳嗽期間適量吃醋，可以幫助食欲增加，有助于身體恢復。但是一定要注意，醋本身具有一種刺激性，大量服用醋，甚至喝醋，有可能刺激咽喉部黏膜，甚至時消化系統(tǒng)黏膜，從而出現(xiàn)黏膜局部的充血、水腫，嚴重時會出現(xiàn)黏膜的壞死。這種情況可以引起咳嗽癥狀的加重，或者引起嚴重的不良后果，甚至危及生命。所以喝醋并不能治療咳嗽，在咳嗽期間盡量以清淡飲食為主，大量喝醋反而加重咳嗽的癥狀，甚至危及生命。

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