首頁(yè) 資訊 徒步之旅:從疲憊到自由的心靈之旅

徒步之旅:從疲憊到自由的心靈之旅

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 01:54

徒步之旅:從疲憊到自由的心靈之旅
第一次在國(guó)內(nèi)進(jìn)行長(zhǎng)線徒步,幸運(yùn)的是,我們沒(méi)有遇到任何惡劣天氣,隊(duì)友們也都非常友好。經(jīng)過(guò)三天的斷網(wǎng)生活,我們平安歸來(lái),這真是一次難忘的經(jīng)歷。

最初,我選擇徒步是因?yàn)閷?duì)生活感到厭倦。在學(xué)校的幾年里,我輕松達(dá)到了各種標(biāo)準(zhǔn),但內(nèi)心總有一種幻滅感。我渴望找到一種能讓我從這種困境中解脫出來(lái)的事物。嘗試過(guò)很多方法,但放縱帶來(lái)的多巴胺總是短暫的,冷靜下來(lái)后,我總能很快恢復(fù)清醒。

與一群陌生人一起踏上陌生的旅程,經(jīng)歷未知的風(fēng)景和相處,出發(fā)前的我就已經(jīng)感到非常刺激。在海拔3000-5000米的山里,我們經(jīng)歷了嚴(yán)重的高反(端坐呼吸、心率血氧下降),潔癖讓我無(wú)法洗澡,甚至不得不吃土。與隊(duì)友走散后,我一個(gè)人在野路上摸索前行,還被驢友撞進(jìn)水里,下半身濕透。這些瞬間的崩潰都被沿途的美景治愈了。雖然走散,但幸運(yùn)的是,我遇到了非常好的同行者,他們帶我一起走,還給了我很多徒步的技巧!

因?yàn)槲业尼t(yī)學(xué)背景,一路上我能獲得大家的信任,給出一些醫(yī)療建議,這真的讓我感到非常感動(dòng)。

喜歡徒步,期待再次出發(fā)。擁抱山野,自由與浪漫至死不渝。

undefined

undefined

undefined

undefined

相關(guān)知識(shí)

旅行:心靈的療愈之旅
治愈系旅行:心靈疲憊時(shí),去這些地方找回平靜
養(yǎng)生之旅:重振心靈、身體和靈魂
康養(yǎng)旅居:一次身心靈的全面療愈之旅
徒步旅行增強(qiáng)體質(zhì),每一步踏出健康之路
7月旅修 | 療愈之旅,未來(lái)心靈的避風(fēng)港
戶外跑步:探索自然,喚醒身心的自由之旅
徒步旅行如何健身?怎樣計(jì)劃適合自己的徒步路線?
自然療愈:大自然中尋找心靈的療愈之旅
旅游散心,放松身心:發(fā)現(xiàn)健康與幸福之旅!

網(wǎng)址: 徒步之旅:從疲憊到自由的心靈之旅 http://m.u1s5d6.cn/newsview404939.html

推薦資訊